Roede har utviklet 9 påskevettregler for å lede deg gjennom påskens fristelser med overskuddet i behold.

Påskevettregel #8

Snu i tide, og hent deg inn etter en utskeielse

Det kan være vanskelig å stoppe når man først begynner å spise godteri. Skulle du gå på en smell, aksepterer du bare det og tenker fremover. Det er ikke for sent å rette opp i.

Det er ikke alltid man har kontroll over hva som blir servert og noen ganger blir fristelsen bare alt for stor. Enkelte produkter, gjerne med kombinasjonen søtt, salt og fett, kan gi «craving», altså at du ikke klarer å stoppe når du først har begynt.

Skulle det skje at du spiste mer enn du hadde planlagt, er det bare å innse at det er et faktum og hente deg inn igjen. Forhåpentligvis har du fått en nyttig erfaring til neste gang.

Fortsatt god påske!