kosthold og ernæring
Smakfulle supper og gryter til høstens middager
Hva passer vel bedre enn en rykende varm suppe eller gryte nå som høsten begynner å ta skikkelig tak.
nyhetermatglede
Av Unni Coldevin5. oktober 2026
Grete Roede Magasinet
De nyeste artiklene om helse, kosthold og livsstil
kosthold og ernæring
783 artikler funnet
kosthold og ernæring
Fårikålens festdag - smaken av høst og tradisjon
Siste torsdag i september er det Fårikålens festdag! Den tradisjonsrike norske retten blir hyllet over hele landet og omtales gjerne som «Norges nasjonalrett». Her får du Roede-tipsene!
nyhetermatglede
Av Unni Coldevin21. september 2026
kosthold og ernæring
5 gode grunner til å spise mer epler
Nå er det endelig sesong for de norske eplene! Enten du er så heldig å plukke dem fra egen eller andres hage eller du plukker dem i butikken – kan du uansett kjenne den nydelige duften på lang avstand, og glede deg over den særegne søte og syrlige smaken av nydelige norske epler.
nyhetermatgledekosthold & ernæring
Av Unni Coldevin16. september 2026
kosthold og ernæringUtvalgt
Fyll kjøkkenet med mat som gjør hverdagen enklere
Vi tar mange små matvalg i løpet av en dag. Noen er planlagte, mens andre skjer nesten på autopilot. Derfor kan det være smart å tenke litt over hva du har tilgjengelig hjemme.
kostholdernæring
Av Unni Coldevin31. august 2026
kosthold og ernæringUtvalgt
8 kostholdsgrep som kan gjøre en forskjell for kolesterolet
Kolesterol er viktig for kroppen, men for mye LDL-kolesterol («det dårlige» kolesterolet) over tid kan øke risikoen for hjerte- og karsykdom. Heldigvis kan det du spiser hver dag ha stor betydning.
kostholdernæring
Av Unni Coldevin24. august 2026
kosthold og ernæring
Kiwi – sommerens lille vitaminbombe
Leter du etter en frisk, saftig og næringsrik frukt i sommer? Da er kiwi et godt valg. Den lille grønne (eller gule) frukten er full av vitaminer, mineraler og fiber – og kan bidra til både god fordøyelse og et sunnere kosthold.
matglede
Av Unni Coldevin10. juli 2026
kosthold og ernæring
Piff opp grillmaten med salsa
En frisk og smakfull salsa kan forvandle et enkelt grillmåltid til sommerens favorittmiddag. Og det beste av alt - salsa er både enkelt å lage og en perfekt måte å få brukt sesongens friske råvarer på.
nyhetermatgledetips
Av Unni Coldevin15. juni 2026
kosthold og ernæring
God og leskende vannmelon
Vannmelon er selve smaken av sommer. Med sin sprø, saftige og søte smak er den en favoritt på varme dager, enten du nyter den som den er, i en frisk salat eller som en del av et sommermåltid.
matglede
Av Unni Coldevin5. juni 2026
kosthold og ernæring
Sommer og alkohol
Sommeren er full av små og store øyeblikk vi gleder oss til – lange lyse kvelder, ferie, gode måltider og noe godt i glasset. Det skal absolutt være rom for kos og nytelse også når du er i en livsstilsendring. Samtidig kan det være nyttig å være litt bevisst på at alkohol ofte bidrar med flere kalorier enn vi tror – særlig om sommeren, når anledningene gjerne kommer tettere enn ellers.
nyheter
Av Unni Coldevin31. mai 2026
kosthold og ernæring
Sommer er istid – hvilken is velger du?
Når sola steker og islysten melder seg, finnes det heldigvis mange alternativer som både smaker godt og føles litt lettere. De siste årene har isdisken fått et løft – med mer frukt, mindre sukker og flere friskere varianter å velge mellom.
nyhetermatglede
Av Unni Coldevin18. mai 2026
kosthold og ernæring
Påleggssalater til 17. mai frokosten
Har du en god tradisjon med 17. mai-frokost? Ingenting setter stemningen som en hyggelig start på dagen med gode smaker og godt selskap.
nyhetermatglede
Av Unni Coldevin15. mai 2026
kosthold og ernæring
Smakfulle festkaker til 17. mai
Det nærmer seg nasjonaldagen, og mange gleder seg til å bake noe ekstra godt til feiringen. Har du allerede bestemt hvilken kake som skal på bordet, eller frister det å prøve noe nytt i år?
nyhetermatglede
Av Unni Coldevin10. mai 2026