På kostholds- og livsstilsendring på arbeidsplassen lærer du å spise sunnere, motiveres til å komme i gang med trening og du kan få veiledning til å gå ned i vekt dersom du ønsker det.

Er dere en gjeng gode kolleger på mer enn 10 personer (maks 18 stk.), kan en kursleder komme til dere på arbeidsplassen – og vi tilpasser tid og sted til deres ønsker.

Å tilrettelegge for kostholds- og livsstilsendring på arbeidsplassen er en verdifull investering, både for medarbeider og arbeidsgiver. Dette handler ikke om ‘slanking’, men om fokus på sunn livsstil, helse, overskudd og trivsel – med eller uten fokus på vekt. Resultatet blir det samme uansett. Og husk, det er lettere sammen!

Trening alene er ikke nok

Flere bedrifter satser på tiltak for fysisk aktivitet, men ofte er det de som er mest aktive fra før som blir med på tilbudet. Tiltak for livsstilsendring med kosthold, mosjon og motivasjon for endring når ut til mange flere i bedriften.

Tid

Samtidig vet vi at tid oppleves som det største hinderet for en livsstilsendring. Husk at arbeidsplassen er en unik arena for ulike livsstilstiltak!

Livsstilsendring virker

  • 94 % har fått sunnere kosthold
  • 80 % har lykkes med varige endringer av levevaner
  • 80 % har beholdt hele eller deler av vekttapet
  • 88 % er mer fysisk aktive
  • 83 % opplever at de har et bedre selvbilde
  • 86 % har fått mer overskudd i hverdagen
  • 2 av 3 fikk reduserte helseplager etter kurs.

Referanse: Deltakerundersøkelsen 2016

Du som bedriftsleder eller HR-ansvarlig kan ta initiativ!
Ta kontakt med oss på bedrift@roede.com