10 kg på 10 uker - bli med nå!

Maria F. Ellingsen

Sertifisert Roede-veileder & Coach

[email protected]

En av Roedes største og mest erfarne veiledere
Fokus på mental trening, motivasjon og mestring
Utdannet/Sertifisert Coach og Helsecoach i Dncf

Bred erfaring som kostholdsveileder og inspirator. Min visjon er å bidra til god fysisk -og mental helse, økt livskvalitet, overskudd og glede. Min drivkraft er å inspirere flest mulig til å nå sine endringsmål - en bærekraftig livsstil som varer.

Kurstilbud

Filter på kurs:

Alle Gruppekurs 1 til 1 Digitale kurs

Mandager

18:20

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Tirsdager

12:30

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:40

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

13:00

1 til 1 Teams - 40 min Spesialist

Skreddersydd personlig prosess i digitale møter

13:00

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

13:30

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

13:45

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

16:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

16:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

18:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

19:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

19:10

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

19:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

19:30

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

19:40

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

19:50

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

20:00

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

20:10

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

20:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

20:30

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

20:45

Gruppekurs Teams - 55 min

Personlig oppfølging digitalt! Du og de andre i gruppen får ukentlig oppfølging av veileder - maks 12 deltakere

Onsdager

11:30

Vektmedisin 1-1 Teams

Passer for deg som går på vektmedisin og ønsker oppfølging 1-1 på Teams med en sertifisert veileder som har spesialkompetanse på dette området. – ETTER AVTALE MED VEILEDER.

12:20

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

12:30

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:30

Gruppekurs Teams - 30 min

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

12:30

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

12:40

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:50

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

13:20

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

13:30

1 til 1 Teams - 40 min Spesialist

Skreddersydd personlig prosess i digitale møter

14:00

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

14:00

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

14:45

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

16:15

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

17:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

Torsdager

11:00

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

11:10

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

11:20

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

11:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

11:40

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

11:40

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

11:50

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:30

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

12:30

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:40

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

12:50

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

14:00

1 til 1 Teams - 40 min Spesialist

Skreddersydd personlig prosess i digitale møter

Fredager

Ingen kurs

Lørdager

Ingen kurs

Søndager

Ingen kurs