HØSTKAMPANJE!10 KG PÅ 10 UKER

Julie Flodsand

Sertifisert Roede-veileder

[email protected]

Har sjølv endra livsstil
Brenn for fysisk aktivitet
Motivasjon i fokus

Ynskje om å bli sunnere og meir aktiv? Eg skal få deg over målstreken og holde deg der. Med fokus på din motivasjon i prosessen. Dine grunner er bare dine, og dei er viktige! Du kan få nye vaner du trives med og kan leve videre med, der fysisk aktivitet, trening og sunt kosthold blir et naturleg val.

Kurstilbud

Filter på kurs:

Alle Gruppekurs 1 til 1 Digitale kurs

Mandager

Ingen kurs

Tirsdager

Ingen kurs

Onsdager

10:00

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

10:30

1 til 1 Teams - 25 min

Personlig oppfølging i digitalt videomøte

17:15

1 til 1 - 25 min

Tilpasset personlig oppfølging hos veileder – Hvert fjerde kursmøte avholdes tirsdag

Uskedalsvegen 552, 5463 Uskedalen

18:00

Gruppekurs Aktiv

Felles treningøkt, kort faglig påfyll samt personlig tilpasset oppfølging – Ikke trening i januar, kontakt veileder. Hvert fjerde kursmøte avholdes tirsdag.

Uskedalsvegen 552, 5463 Uskedalen

18:00

Gruppekurs

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll – Hvert fjerde kursmøte avholdes tirsdag

Uskedalsvegen 552, 5463 Uskedalen

19:45

1 til 1 - 10 min

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Uskedalsvegen 552, 5463 Uskedalen

Torsdager

Ingen kurs

Fredager

Ingen kurs

Lørdager

Ingen kurs

Søndager

Ingen kurs