Julen nærmer seg med stormskritt og det samme spørsmålet du stiller deg er : Hva skal jeg gi i gave? Dette med julegaver har en tendens til å at litt av.Hva med å tenke litt alternativt å dele ut gaver som også gir en investering i helsen?

Her er noen tips som kan bidra til en sunnere og sprekere venn, far, kone, mann, barn eller søsken

Medlemskap i turistforeningen

Treningsavtale med partner eller venn

Skikurs

Treningsstrikk

Matkasse en måned

Gavekort på yoga

Noen av gavene nevnt ovenfor finner du i Roede-butikken. Bestill de nå for å sikre deg julegavene hjem før jul!

Ha en god og sprek jul!

Karoline Steenbuch Lied

Karoline er fagansvarlig for kosthold & ernæring i Roede AS, og har en master i Samfunnsernæring. Hun jobber bl.a med utvikling av kursmateriell og opplæring av kursledere, skriver saker for Roedemagasinet og ekstern presse og holder foredrag. Karoline jobber også mye med "GoLow"-prosjektet, et forskningsprosjekt som Roede gjør i samarbeid med Senter for sykelig overvekt, ved Sykehuset i Vestfold. Karoline har også personlig trener-utdanning og jobber som treningsinstruktør. Hun har tidligere jobbet som journalist. Følg henne HER