De nyeste artiklene om helse, kosthold og livsstil
Emne: tema
11 artikler funnet
Lurer du på hva du skal spise til lunsj, kveldsmat eller mellommåltid? Lompemat er et genialt valg når du trenger noe som både er raskt, sunt og smakfullt.
Mange forbinder styrketrening med tunge vekter og store muskler, men det har faktisk andre viktige fordeler: Å ta vare på kroppen din - både nå og i fremtiden.
Ønsker du å gjøre måltidene dine sunnere, mer smakfulle og samtidig gi kroppen en næringsboost? Da bør du prøve spirer!
Drømmer du om å gå ned i vekt før sommeren? Med Roede-metoden kan du oppnå varige resultater gjennom en sunn og balansert livsstil.
Hva tenker du på når du hører ordet sandwich? Kanskje en sprø og gyllen toast rett fra jernet, en klassisk club sandwich med kylling og bacon, eller en saftig baguette fylt med godsaker?
Hormonet GLP-1 har blitt kjent de siste årene, spesielt gjennom slankemedisiner. Men visste du at du faktisk kan stimulere kroppens egen GLP-1-produksjon gjennom kosthold og livsstil? Her får du 7 tips til hvordan du booster din egen produksjon av GLP-1!
Vi er stadig i kontakt med våre app-brukere, og vet at mange går ned i vekt helt på egenhånd, med Grete Roede-appen som eneste støtte og motivasjon.
Visste du at maten du spiser både påvirker søvn, restitusjon og dine kroppslige ressurser; ditt «kroppsbatteri».
Fårikålsesongen er her og markeres med sin egen festdag! Men lurer du på om fårikål er forenelig med en sunn livsstil? Her får du svaret!
Nå har Helsedirektoratet lansert nye kostråd for god helse. Her gir vi en enkel oversikt over de nye rådene.
Ingen sommer uten is!! Velg smart så kan du spise is hver dag!