
- Erfaring i å motivere og støtte mennesker som ønsker endring
- Jobber med vanetrening, motivasjon og mestring
- Det handler om å gjøre de endringene du kan holde på over tid
Gruppekurs Aktiv Tirsdag kl 16:30
Product information
Et utvidet gruppekurs med plass til ukentlig treningsøkt tilpasset individuelle behov, i tillegg til et faglig påfyll og veiledning av kosthold og indre motivasjon.
Vi tilbyr timer som: spinning, utetrening, sirkeltrening inne mm. Sjekk beskrivelse under hver kursleder.
Det er godt dokumentert at gruppekurs er den mest effektive måten å nå sitt eget mål. Vi tilbyr en topp moderne kursopplevelse. Slik foregår det:
-
Vi blir kjent med deg gjennom et introduksjonsprogram og Roede-appen.
-
Du får personlig tilpasset meny, ned-i-vekt opplegg og aktivitetsplan.
-
Du kommer på ukentlige møter. På hvert møte får du påfyll av kunnskap, kompetanse og motivasjon.
-
Hvert møte vil også inkludere en gruppetrening, som er spesialtilpasset av kursleder.
-
Vi bruker de mest anerkjente og effektive coaching prinsippene for å skape varige endringer.
-
Du får kursmateriell som inkluderer Roede-app Gull, Kursbok og ukentlige temahefter.
-
Du får også alt kursinnholdet digitalt gjennom video og tekst.
-
Vi registrerer vekt og mål på hvert kursmøte, men veiingen foregår diskret og det er kun du og din kursleder som får vite hvor mye du veier.
-
Vi følger deg opp på din ukentlige kostholdsscore og ditt aktivitetsnivå.
-
Går du glipp av et møte? Du får uansett digitalt kurspåfyll, og din kursleder følger deg opp via mail, telefon eller SMS.
Velg oppfølging
Pakke
Medlemskap, velg bindingstid
- * Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp, uavhengig av bindingstid.
- * Oppsigelse i bindingstid: Medlemskap avsluttes ved bindingstidens sluttdato.
- * Oppsigelse uten/etter bindingstid: En måned pluss det gjenstående av inneværende betalingsmåned.