Prøv Grete Roede Appen gratis i 30 dager 

  • Erfaring i å motivere og støtte mennesker som ønsker endring
  • Jobber med vanetrening, motivasjon og mestring
  • Det handler om å gjøre de endringene du kan holde på over tid

Gruppekurs Aktiv Tirsdag kl 16:30

Product information

Hoveveien 80, 4306 Sandnes
Neste møte: 12/08 kl 16:30

Et utvidet gruppekurs med plass til ukentlig treningsøkt tilpasset individuelle behov, i tillegg til et faglig påfyll og veiledning av kosthold og indre motivasjon.

Vi tilbyr timer som: spinning, utetrening, sirkeltrening inne mm. Sjekk beskrivelse under hver kursleder.

Det er godt dokumentert at gruppekurs er den mest effektive måten å nå sitt eget mål. Vi tilbyr en topp moderne kursopplevelse. Slik foregår det:

  1. Vi blir kjent med deg gjennom et introduksjonsprogram og Roede-appen.

  2. Du får personlig tilpasset meny, ned-i-vekt opplegg og aktivitetsplan.

  3. Du kommer på ukentlige møter. På hvert møte får du påfyll av kunnskap, kompetanse og motivasjon.

  4. Hvert møte vil også inkludere en gruppetrening, som er spesialtilpasset av kursleder.
    
  5. Vi bruker de mest anerkjente og effektive coaching prinsippene for å skape varige endringer.

  6. Du får kursmateriell som inkluderer Roede-app Gull, Kursbok og ukentlige temahefter.

  7. Du får også alt kursinnholdet digitalt gjennom video og tekst.

  8. Vi registrerer vekt og mål på hvert kursmøte, men veiingen foregår diskret og det er kun du og din kursleder som får vite hvor mye du veier.

  9. Vi følger deg opp på din ukentlige kostholdsscore og ditt aktivitetsnivå.

  10. Går du glipp av et møte? Du får uansett digitalt kurspåfyll, og din kursleder følger deg opp via mail, telefon eller SMS.

Velg oppfølging

Pakke

Velg pris

Medlemskap, velg bindingstid

Velg pris
  • * Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp, uavhengig av bindingstid.
  • * Oppsigelse i bindingstid: Medlemskap avsluttes ved bindingstidens sluttdato.
  • * Oppsigelse uten/etter bindingstid: En måned pluss det gjenstående av inneværende betalingsmåned.