
Ytrefilet av svin med pasta, brokkoli og tomatpesto
Product information
- 436
- Middels
- 20 - 40
Dette er middag som virkelig smaker - Pasta og ytrefilet av svin med tomatsaus med grønnsaker og tomatpesto. Smakfull og enkel middag som passer fint både til hverdag og helg
Slik gjør du
- Sett over en stor kjele med rikelig, lettsaltet vann til koking av pasta og grønnsaker.
- Skrell gulrøttene og kutt dem i skiver. Del brokkoli buketter og stilken i staver. Kutt rødløk i skiver eller båter. Del hvitløken i to.
- Når pastavannet har kokt opp, ha i pasta og gulrotskiver. Kok pasta og gulrøtter til pastaen er al dente, altså med en fast kjerne. Det tar omtrent 10–12 minutter. La brokkolien koke med i pastavannet de siste 4 minuttene. Hell av pastavannet i et dørslag. Ha pasta og grønnsaker tilbake i kjelen og dekk med lokk. Du kan også koke grønnsakene og pastaen hver for seg.
- Krydre kjøttstykkene med litt salt og pepper. Varm opp en stekepanne og ha i olje. Stek kjøttet på middels pluss varme i 2–3 minutter på hver side sammen med hvitløk og rødløk. Hell på hakkede tomater, urtekrydder og tomatpesto. La kjøtt og saus småkoke i omtrent 5 minutter, eller til kotelettene er gjennomstekt. Smak til med salt og pepper.
Server koteletter med pastasalat, grønnsaker og tomatsaus med pesto.
Allergener
- Gluten,
- Melk
- Nøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Pasta og grønnsaker
- 160 g penne fullkorn (tørr), axa
- ½ ts salt
- 300 g gulrot
- 1 stk brokkoli
Kjøttsaus
- 600 g ytrefilet av svin i skiver
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 2 fedd hvitløk
- 1 stk rødløk
- 1 boks hakkede tomater
- 20 g Frisk basilikum/oregano
- 40 g Tomatpesto
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
