
Tacokrydret svin i fullkornstortillaer med mango- og tomatsalat
Product information
- 449
- Middels
- 20 - 40
Denne meksikanskinspirerte svineretten med søt mango og tomat passer hvilken som helst dag i uken. Den kan også fungere som et alternativ til fredagstacoen.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 180°C varmluft.
- Tacokrydret svinekam: Skrell og kutt løken i skiver. Skjær kjøttet i strimler. Varm opp en stor stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek løken og kjøttet i 2–3 minutter. Bland inn tomatpuréen, og stek videre i 1 minutt. Smak til med tacokrydderet og salt. Ha i 1 dl vann, og kok opp. La den tacokrydrede svinekammen stå på lav varme frem til servering.
- Mango- og tomatsalsa: Kutt tomatene og mangoen i terninger, og bland dem sammen i en serveringsskål. Du kan også servere mango- og tomatterningene hver for seg.
- Spinatsalat: Skyll og tørk spinaten, og ha den over i en skål.
- Fullkornstortillaer: Pakk tortillalefsene inn i aluminiumsfolie, og varm dem i ovnen i 4–5 minutter før servering.
- Server urtedressingen til retten.
Server fullkornstortilla med tacokrydret svin, mango- og tomatsalsa og spinatsalat
Tips! Ha litt sitron- eller limesaft i mango- og tomatsalsaen for ekstra god smak.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Tacokrydret svinekam
- 1 stk løk
- 600 g svinefilet
- 80 g tomatpuré
- 2 ts tacokrydder
- ½ dl vann
- 1 ss olje
Mango- og tomatsalsa og spinatsalat
- 2 stk tomat
- 300 g mango
- 100 g spinatblader
Fullkornstortillaer og urtedressing
- 4 stk tortillalefse, fullkorn
- 75 g lett urtedressing
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
