Stekt sild med tomatfyll
Product information
- 453
- Middels
- 20 - 40
Denne retten er full av gode smaker, og inneholder fett av den hjertevennlige typen.
Slik gjør du
- Kok potet i rikelig med vann til de er møre, cirka 25 minutter
- Vask og rens silden, skjær av hodet.
- Skjær soltørket tomat i strimler og tomatene i skiver.
- Smør dijonsennep på innsiden av silden og ha i tomatskiver, soltørket tomat og dill.
- Brukes fileter av sild, så legg fileten med skinnsiden ned.
- Stek silden i margarin på middels varme i noen minutter på hver side, til den er gjennomstekt.
- Server stekt sild med løkskiver, kokte poteter og rikelig med salat.
Allergener
- Melk,
- Soya,
- Fisk
- Sennep
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 600 g potet
- 600 g småsild
- 2 ss dijon sennep
- 30 g soltørkede tomater
- 2 stk tomat
- 4 ss finhakket dill
- ½ ss margarin, mykt
- 1 stk løk
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
