
Spicy kyllingsuppe med grønnsaker og grove rundstykker
Product information
- 401
- Middels
- 20 - 40
Denne kyllingsuppen inneholder Garam masala, en indisk krydderblanding som gir en deilig kryddertone til retten. Med nystekt brød og frisk yoghurt, er dette god hverdagsmat.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft. Fukt baguettene, og stek dem i omtrent 10 minutter.
- Del kyllingen i mindre biter. Skrell gulrøtter, kutt purreløken i to, og skyll den nøye. Kutt gulrøttene, purreløk, eple og gul løk i terninger. Finhakk chili.
- Smelt margarin i en kjele. Stek gulrot, purreløk, eple, løk, chili og garam masala-krydder til grønnsakene er blanke.
- Tilsett hakkede tomater, vann og buljong i kjelen. Gi det hele et oppkok, og la det deretter småkoke videre i 10–15 minutter. Smak til suppen med garam masala, sukker, salt og pepper. Juster konsistensen med litt vann, om du syntes den blir for tykk (se tips). Rør inn yoghurten før servering, eller server den ved siden av.
- Stek kyllingbitene i 3–4 minutter i en forvarmet stekepanne, og krydre dem med salt og pepper. Tilsett kyllingbitene i suppen før servering.
Server hot kyllingsuppe med grønnsaker, yoghurt og ovnsbakt baguett ved siden av.
Tips! Server gjerne yoghurten ved siden av, om du foretrekker det. Suppen kan også kjøres fin med en stavmikser. Tilsett da kyllingen ved servering.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Kyllingsuppe
- 500 g kyllingfilet
- 300 g gulrøtter
- ½ stk purreløk
- 1 stk eple
- 1 stk løk
- ½ stk rød chili
- 2 ss Garam masala eller karri
- 2 boks hakkede tomater
- 2 ts hønsebuljong eller suppebuljong
- 1 ss margarin flytende
- 5 dl vann
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 1 ts sukker
Tilbehør
- 150 g rundstykker grove
- 150 g yoghurt naturell
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
