
Salat med asparges, sprøstekte krydderpoteter, smilende egg og aiolidressing
Product information
- 466
- Lett
- 20 - 40
Dette er en smakfull og mettende vegetarsalat, med sprø asparges og krydderpoteter, smilende egg og frisk aiolidressing.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220 °C varmluft.
- Skyll og kutt potetene i fire. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir, og vend inn litt olje, salt og pepper. Stek potetene i ovnen i 20–25 minutter, eller til de er gylne og møre. Strø over kryddermiksen og kjerneblandingen de siste 5 minuttene, slik at de blir sprø og lett gylne.
- Kok opp en kjele med vann. Kok eggene i 7–8 minutter, da er eggene smilende. Hell av vannet, og avkjøl eggene i kaldt vann. Del eggene i to.
- Kok opp en kjele med lettsaltet vann. Fjern den nederste delen av aspargesen, omtrent 2–4 cm, eller der den brekker naturlig. Kok aspargesen i 2–3 minutter. Hell av vannet, og avkjøl aspargesen i kaldt vann. Skrell og kutt rødløken i tynne strimler. Kutt tomaten i terninger. Skyll og tørk hjertesalatene. Riv eller kutt hjertesalatene i mindre biter.
- Fordel salaten, grønnsakene, potetene og kjerneblandingen på et stort serveringsfat og bland inn balsamico-vinaigretten. Legg de kokte eggene på toppen. Topp salaten med nykvernet pepper.
- Bland sammen aioli og yoghurt naturell i en skål. Du kan servere dette hver for seg, om du ønsker. Server dressingen til retten.
Tips! Lag gjerne syltet rødløk: Skrell og kutt rødløken i skiver. Kok opp ½ dl eddik, 1 dl sukker og 1½ dl vann i en liten kjele. Ta kjelen av varmen, og vend inn rødløken. La rødløken trekke i laken frem til servering. Finner du ikke ramsløkaioli kan du bruke vanlig aioli.
Allergener
- Egg,
- Melk,
- Nøtter
- Peanøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Krydderstekte poteter og kjerner
- 600 g potet
- 2 ts urtemiks, cemo
- 40 g kjerneblanding av soliskke-, pinje-og gresskarkjerner
- ½ ss olje
Smilende egg
- 4 stk egg
Sommersalat
- 250 g asparges
- 1 stk rødløk
- 2 stk tomater
- 2 stk hjertesalat
- 4 ss balsamicodressing
- ¼ ts pepper
Ramsløkdressing
- 50 g aioli
- 150 g yoghurt naturell
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
