Rask kylling i form
Product information
- 423
- Middels
- 20 - 40
En rask middag som både smaker og metter godt!
Slik gjør du
- Skjær kyllingfileten i strimler og stek de i litt olje i noen minutter på middels varme.
- Del brokkolibuketter i små buketter, skjær vårløk i skiver og grovhakk sukkererter. Ha kyllingstrimlene, grønnsakene, kraft og crème fraiche i en ildfast form. Ha i litt salt og pepper.
- Stek i ovnen på 180 °C i ca 20 minutter til grønnsakene er møre, og sausen begynner å tykne litt.
- Kok ris etter anvisning på pakken.
- La formen hvile i 5 minutter før den serveres. Strø krutongene over formen like før servering.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 500 g kylling brystfilet, rå
- 1 ss olje
- 1 stk Brokkoli i små buketter
- 1 bunt vårløk i skiver
- ½ stk buljongterning
- 100 g sukkererter, grovhakket
- 2 dl vann
- 40 g lett crème fraîche 10%, tine
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 50 g krutonger
- 180 g fullkornris
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
