SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Niçoise-salat med fersk tunfisk, egg og balsamicovinaigrette

Product information

  • 382
  • Middels
  • 20 - 40

Niçoise salat er en fransk klassisker. Den har har sitt opphav i Nice- området. Den består ofte av tunfisk, ansjos, egg, tomater, vinaigrette og Niçoise- olivener.

Slik gjør du

  1. Kok potetene i omtrent 20–25 minutter, eller til de er gjennomkokte. Kutt av endene, og kok de grønne bønnene med potetene, de siste 2 minuttene.
  2. Kok opp en kjele med vann til koking av egg. Kok eggene i 7-8 minutter, hell av vannet og kjøl ned eggene i rennende kaldt vann. Skrell eggene, og del de i to. 
  3. Varm opp en tørr stekepanne til høy varme, og stek tunfisken i 15–20 sekunder på alle sider. Legg fiskestykket over på en tallerken, og sett den inn i kjøleskapet i 5 minutter. Da vil fisken «sette seg», som gjør det lettere å kutte den i fine skiver. 
  4. Skyll og tørk salaten, og kutt den i grove biter. Skrell sjalottløken, og skyll tomatene. Kutt sjalottløken i tynne skiver og tomater i båter. Del de kokte potetene i mindre biter. Kutt tunfisken i tynne skiver. 
  5. Salat: Legg salaten på et stort fat og fordel tomater, sjalottløk, grønne bønner, oliven, poteter, tunfisk, og egg over salaten. Fordel vinaigretten over, og krydre med litt salt og pepper.

 

God middag!

Allergener

  • Egg
  • Fisk

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Poteter

  • 600 g potet
  • 150 g grønne bønner

Salat

  • 4 stk egg
  • 160 g tunfisk, rå
  • 400 g romanosalat
  • 1 stk sjalottløk
  • 2 stk tomat
  • 65 g snack oliven
  • 40 g Balsamicovinaigrette eller balsamicodressing

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna