HØSTKAMPANJE!10 KG PÅ 10 UKER 

Müslibar med tranebær

Müslibar med tranebær

Product information

  • 150
  • Lett
  • 20 - 40

Müslibarer er superenkelt å lage selv! Disse barene er stappet med masse gode næringsstoffer, har sunt fett og er rike på fiber.

Slik gjør du

Müslibar deles opp i 16 stk á 60 gram

  1. Kok opp vann, honning, appelsinsaft, olje, salt og kanel i en kjele.
  2. Bland inn havregryn, sesamfrø, solsikkefrø, linfrø og tranebær, og bland godt.
  3. La alt stå på svak varme i 10 minutter til alt virker tykt og seigt. Det er viktig at alt blir godt oppvarmet i gryten før massen legges i form.
  4. Ha müslimassen over i en ildfast form kledd i bakepapir. La formen stå i romtemperatur ved avkjøling.
  5. Når massen er stivnet skjæres den i staver. Oppbevar barene i tett boks i kjøleskap.

Tips!

Bruk gjerne andre ingredienser som hakkede nøtter, mørk sjokolade eller tørket frukt. Ta med deg müslibarer på tur, på jobb/skole eller på trening. 

Allergener

  • Sesam
  • Gluten

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

  • 600 g havregryn
  • 2 dl sesamfrø
  • 1 dl solsikkefrø
  • 1 dl linfrø
  • 4 dl tranebær
  • 8 ss Flytende honning
  • 6 ss olje
  • 4 dl appelsinjuice
  • 4 dl vann
  • 2 ts kanel
  • 1 ts salt

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna