
Mangoglasert lakseburger i fullkornsbrød med chipotle- og limeyoghurt og tortillachips
Product information
- 495
- Middels
- 20 - 40
Har du lyst på en skikkelig digg burger av fisk - kan denne anbefales! Lakseburger glasert med mangochutney.
Slik gjør du
- Skyll limen godt, og finriv litt av skallet. Smak til yoghurten med chipotlekrydderet, finnrevet limezest (kun det grønne) og litt salt i en skål.
- Skrell gulrøttene, og skyll eplet og rødkålen. Grovriv gulrøttene og eplet på et rivjern. Kutt rødkålen i tynne strimler. Skyll, rist og grovhakk korianderen. Bland sammen grønnsakene og korianderen i en salatbolle, og vend inn saften fra limen, salt og sukker.
- Bland sammen mangochutneyen og soyasaus i en skål. Varm opp en stekepanne til middels høy varme og ha i litt olje. Stek lakseburgerne i 1–2 minutter på hver side, og krydre med litt salt og pepper. Fordel mangoblandingen på burgerne, og la dem hvile et par minutter før servering.
- Tørk av stekepannen og varm den opp til middels varme. Varm brødene i et minutt eller to på hver side i stekepannen. Sett sammen burgerne med gulrot- og kålsalaten, lakseburgerne, chipotle- og limeyoghurten .
- God middag!
Tips!Grønnsakene kan stekes raskt i en stekepanne om du heller ønsker det. Krydre lakseburgerne med litt ekstra chipotlekrydder for mer smak. Kan også serveres med tortillachips. Topp med tortillachips til fest!
Allergener
- Sesam,
- Gluten,
- Melk,
- Soya
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Chipotle- og limeyoghurt
- ¼ stk lime
- 75 g yoghurt naturell
- ½ ts chipotlemiks, cemo
- ⅛ ts salt
Gulrot- og kålsalat
- 200 g gulrøtter
- ½ stk grønt eple
- 150 g rødkål
- ½ bunt koriander, frisk
- ¼ stk lime
- ⅛ ts salt
- ½ ts sukker
Mangoglasert lakseburger
- 33 g mango chutney
- 2 stk lakseburger, lerøy
- ½ ss soyasaus
- ½ ss olje
- ⅛ ts salt
- ⅛ ts pepper
Burgerbrød og tortillachips
- 2 stk grove hamburgerbrød
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
