SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Kyllingtaco med chipotle, fullkornstortilla, syltet rødløk og urtedressing

Product information

  • 483
  • Middels
  • 40 - 60

Prøv en utradisjonell variant av fredagstacoen. Kyllingen er saftig og aromatisk, og med friske grønnsaker og mager dressing blir dette en Roedefavoritt.

Slik gjør du

  1. Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
  2. Skrell og finhakk løken og hvitløken. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttdeigen i omtrent 1 minutt på hver side, slik at den får en stekeskorpe. Del kjøttdeigen i mindre biter, og ha i løken, hvitløken og ønsket mengde av chipotlemiksen. Stek videre i par minutter, og ha i vann. Kok det hele i et par minutter til, til vannet har kokt inn. Krydre med litt salt.
  3. Skyll og tørk spinaten, og kutt den i strimler. Kutt tomatene i terninger, og limen i båter. Sil laken av maisen, og skyll den i kaldt vann. Ha grønnsakene i hver sin skål, eller på et stort fat.
  4. Pakk tortillalefsene inn i aluminiumsfolie, og varm dem i ovnen i 4–5 minutter før servering.
  5. Del fetaosten i mindre biter med fingrene, og ha den over i en liten skål. Server fetaosten, tomatsalsaen og urtedressingen til retten.

Tips!  Krydre kjøttet med tacokrydder hvis du vil. Fyll lefsene med kjøttet og litt ost, og stek dem i en stekepanne, som en burrito eller quesadilla.

Hjemmelaget syltet rødløk: Skrell og kutt 1 rødløk i skiver. Kok opp ½ dl eddik eller eplecidereddik, 1 dl sukker og 1½ dl vann i en liten kjele. Ta kjelen av varmen, og vend inn rødløken. La rødløken trekke i laken frem til servering. Ha løken over i en skål.

 

Allergener

  • Gluten
  • Melk

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Kyllingkjøttdeig

  • 1 stk løk
  • ½ stk kinesisk hvitløk
  • 600 g kyllingkjøttdeig
  • 1 ts chipotlemiks, cemo
  • 1 ss olje
  • ½ dl vann

Grønnsaker

  • 100 g spinat
  • 2 stk tomat
  • 1 stk lime
  • 160 g maiskorn

Tortillalefser

  • 4 stk tortillalefser, fullkorn

Topping

  • 50 g fetaost
  • 150 g tomatsalsa
  • 75 g lett urtedressing, ferdig
  • 100 g syltet rødløk

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna