Kylling i fullkornspita med hjertesalat, agurk og ajvarsaus
Product information
- 394
- Lett
- 20 - 40
Superenkel og god middag som passer til de travle dagene. Grill gjerne kyllingbrystet.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
- Del kyllingbrystet i strimler og vend i urtekrydder, litt salt, pepper og olje. Sett til side.
- Skyll salat og del i strimler. Kutt agurk og sjalottløk i strimler og og tomat i skiver. Legg grønnsakene på en tallerken.
- Ha olje i en varm stekepanne. Stek kyllingstrimlene i 3–4 minutter, til de har fått en fin farge og er gjennomstekt. Sett til side.
- Stek pitabrødene lett gyldne i en forvarmet stekeovn i 3–4 minutter. Pitabrødene kan også varmes forsiktig i brødrister.
Server kylling i pita med salat og ajvarsaus.
Tips! Hvis du ønsker en mildere smak på løken kan du skylle den i kaldt vann.
Allergener
- Gluten
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Kylling
- 600 g kyllingfilet
- 2 ts tørket oregano og basilikum
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 1 ss solsikkeolje
Salat
- 1 stk hjertesalat
- 1 stk agurk
- 1 stk sjalottløk
- 2 stk tomat
Tilbehør
- 4 stk fullkornspita
- 125 g ajvar (grønnsaksrelish)
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
