
Koteletter med pasta og tomatpesto
Product information
- 414
- Lett
- 20 - 40
Dette er en enkel og smakfull hverdagsmiddag med fargerike grønnsaker til.
Slik gjør du
- Sett over en stor kjele med rikelig, lettsaltet vann til koking av pasta. Pastaen skal kokes såkalt "al dente", altså med en fast kjerne. Det tar omtrent 10-11 minutter. Mens pastavannet koker opp, gå videre med grønnsakene.
- Skrell og kutt gulrot i skiver. Del brokkolien i buketter, og del stilken i staver. Skrell rødløk og kutt den i skiver/båter.
- Når pastavannet har kokt opp har du i pasta og gulrøtter. La brokkolien koke med i pastavannet de siste 4 minuttene av koketiden. Hell av pastavannet i et dørslag. Ha pasta og grønnsaker tilbake i kjelen, og vend inn pesto. Hold varm til det andre er ferdig.
- Stek rødløken til den er blank i en stekepanne, 2-3 minutter med litt margarin. Vend rødløken inn i pastasalaten.
- Varm stekepannen med litt margarin. Krydre kotelettene med salt og pepper, ha knust hvitløk i stekepannen. Stek kotelettene på middels+ varme, i ca 3-4 minutter på hver side. La kjøttet hvile i omtrent 5 minutter, før du setter kniven i det.
Server stekte svinekoteletter med pastasalaten ved siden av.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Pastasalat
- 160 g Fullkorn pastaskruer
- ½ ts salt
- 2 stk gulrot
- 1 stk brokkoli
- 1 ss margarin flytende
- 1 stk rødløk
- 2 ss Pesto rosso (rød)
Svinekoteletter
- 600 g svin ytrefilet
- 1 ts salt
- 1 ts pepper
- 1 ss margarin flytende
- 4 fedd hvitløk
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
