SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Kjøttboller med grønnsaker, agurk- og tomatsalat og tzatzikidressing

Product information

  • 465
  • Middels
  • 20 - 40

Litt mer grønnsaker på tallerkenen med kjøttboller laget med grønnsaker. De smaker supergodt med en agurk- og tomatsalat med tzatzikidressing til! Olivenene og tzatzikien gir salaten en smak av Hellas.

Slik gjør du

  1. Kok potetene i omtrent 20–25 minutter, eller til de er gjennomkokte.
  2. Varm opp en stekepanne til middels varme, og ha i litt olje. Stek kjøttbollene i 8–10 minutter, eller til de er gjennomvarme.
  3. Kutt tomatene og den halve agurken i terninger. Skrell og kutt rødløken i tynne skiver. Skyll og tørk ruccolaen. Bland sammen grønnsakene, olivenene, basilikum- og oreganokrydderet, 1 ss olivenolje, litt salt og pepper i en salatbolle (se tips).
  4. Kutt resten av agurken i strimler. Bland sammen agurken, yoghurten og kryddermiksen i en skål.
  5. God middag!

Server stekte grønnsakskjøttboller med kokte poteter, agurk- og tomatsalat og tzatzikidressing.

Tips! Du kan også servere ovnstekte poteter: Skyll potetene, og kutt dem i båter/skiver. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir. Vend inn olje, og krydre med salt og pepper. Stek potetene i ovnen til de er gylne og møre, dette tar 20–25 minutter. Sitronsaft eller balsamicoeddik passer godt i salaten. 

Allergener

  • Melk
  • Svoveldioksid og sulfitter

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Poteter

  • 600 g potet

Kjøttboller med grønnsaker

  • 600 g kjøttboller med grønnsaker

Agurk- og tomatsalat

  • ½ stk agurk
  • 2 stk tomat
  • 1 stk rødløk
  • 100 g ruccolasalat
  • 65 g snack oliven
  • 1 ss olivenolje
  • 5 g tørket basilikum og oregano

Tzatzikidressing

  • 150 g yoghurt naturell
  • ½ stk agurk
  • 2 ts kryddermiks med hvitløk og persille, cemo

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna