
Kjøttboller med grønnsaker, agurk- og tomatsalat og tzatzikidressing
Product information
- 465
- Middels
- 20 - 40
Litt mer grønnsaker på tallerkenen med kjøttboller laget med grønnsaker. De smaker supergodt med en agurk- og tomatsalat med tzatzikidressing til! Olivenene og tzatzikien gir salaten en smak av Hellas.
Slik gjør du
- Kok potetene i omtrent 20–25 minutter, eller til de er gjennomkokte.
- Varm opp en stekepanne til middels varme, og ha i litt olje. Stek kjøttbollene i 8–10 minutter, eller til de er gjennomvarme.
- Kutt tomatene og den halve agurken i terninger. Skrell og kutt rødløken i tynne skiver. Skyll og tørk ruccolaen. Bland sammen grønnsakene, olivenene, basilikum- og oreganokrydderet, 1 ss olivenolje, litt salt og pepper i en salatbolle (se tips).
- Kutt resten av agurken i strimler. Bland sammen agurken, yoghurten og kryddermiksen i en skål.
- God middag!
Server stekte grønnsakskjøttboller med kokte poteter, agurk- og tomatsalat og tzatzikidressing.
Tips! Du kan også servere ovnstekte poteter: Skyll potetene, og kutt dem i båter/skiver. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir. Vend inn olje, og krydre med salt og pepper. Stek potetene i ovnen til de er gylne og møre, dette tar 20–25 minutter. Sitronsaft eller balsamicoeddik passer godt i salaten.
Allergener
- Melk
- Svoveldioksid og sulfitter
Dagens Middagstips
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Poteter
- 600 g potet
Kjøttboller med grønnsaker
- 600 g kjøttboller med grønnsaker
Agurk- og tomatsalat
- ½ stk agurk
- 2 stk tomat
- 1 stk rødløk
- 100 g ruccolasalat
- 65 g snack oliven
- 1 ss olivenolje
- 5 g tørket basilikum og oregano
Tzatzikidressing
- 150 g yoghurt naturell
- ½ stk agurk
- 2 ts kryddermiks med hvitløk og persille, cemo
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
