SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Helstekt indrefilet av svin med potetmos og tomatstekte grønnsaker

Product information

  • 428
  • Middels
  • 20 - 40

Mør indrefilet av svin med potetmos og tomatstekte grønnsaker gjør søndagskvelden lun og smaksrik!

Slik gjør du

  1. Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
  2. Skyll potetene, del dem i to, og kok dem i usaltet vann, i omtrent 20 minutter, eller til de gjennomkokte. 
  3. Indrefilet: Krydre kjøttet med litt salt og pepper. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i omtrent 2 minutter på hver side, og legg det over i en ildfast form. Stek kjøttet i ovnen i 15–18 minutter. Ta kjøttet ut av ovnen, og la det hvile i 5–10 minutter.
  4. Tomatstekte grønnsaker: Rens soppen for jord, og kutt den i fire. Skrell løken. Rens paprikaene. Kutt løken og paprikaene i skiver. Varm opp igjen stekepannen til middels varme, og ha i litt ny olje. Stek soppen, løken, paprikaen og grønnkålen i omtrent 5 minutter. Vend inn 2 ss av tomatpuréen, og stek det sammen i omtrent 1 minutt. Hell over 3 dl vann og hønsebuljongen, kok opp og la det småkoke i et par minutter. Smak til med salt og pepper.
  5. Grov potetmos: Sil vannet av potetene når de er gjennomkokte, og la dem dampe seg tørre i kjelen. Bruk en visp eller stapper, og mos potetene sammen med 1 ss margarin. Spe på med 1–2 dl melk, litt og litt, mens du rører, til potetmosen har ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper.
  6. Skjær kjøttet i skiver, og legg det over grønnsakene. God middag! 

 

Tips! Sett inn et steketermometer, hvis du har, og stek kjøttet til det holder 65 °C i kjernetemperatur. La kjøttet hvile til kjernetemperaturen ligger på 68–70 °C. 

Allergener

  • Melk

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Grov potetmos

  • 600 g potet
  • 2 dl lettmelk
  • ½ ts salt
  • ½ ts pepper

Indrefilet

  • 600 g indrefilet av svin
  • 1 ss olje

Tomatstekte grønnsaker

  • 200 g aromasopp
  • 2 stk løk
  • 2 stk rød paprika
  • 100 g grønnkål, strimlet
  • 40 g tomatpuré
  • 2 ts gourmet hønsebuljong, cemo
  • 1 ss olje
  • 3 dl vann

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna