
Helstekt indrefilet av svin med potetmos og tomatstekte grønnsaker
Product information
- 428
- Middels
- 20 - 40
Mør indrefilet av svin med potetmos og tomatstekte grønnsaker gjør søndagskvelden lun og smaksrik!
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
- Skyll potetene, del dem i to, og kok dem i usaltet vann, i omtrent 20 minutter, eller til de gjennomkokte.
- Indrefilet: Krydre kjøttet med litt salt og pepper. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i omtrent 2 minutter på hver side, og legg det over i en ildfast form. Stek kjøttet i ovnen i 15–18 minutter. Ta kjøttet ut av ovnen, og la det hvile i 5–10 minutter.
- Tomatstekte grønnsaker: Rens soppen for jord, og kutt den i fire. Skrell løken. Rens paprikaene. Kutt løken og paprikaene i skiver. Varm opp igjen stekepannen til middels varme, og ha i litt ny olje. Stek soppen, løken, paprikaen og grønnkålen i omtrent 5 minutter. Vend inn 2 ss av tomatpuréen, og stek det sammen i omtrent 1 minutt. Hell over 3 dl vann og hønsebuljongen, kok opp og la det småkoke i et par minutter. Smak til med salt og pepper.
- Grov potetmos: Sil vannet av potetene når de er gjennomkokte, og la dem dampe seg tørre i kjelen. Bruk en visp eller stapper, og mos potetene sammen med 1 ss margarin. Spe på med 1–2 dl melk, litt og litt, mens du rører, til potetmosen har ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper.
- Skjær kjøttet i skiver, og legg det over grønnsakene. God middag!
Tips! Sett inn et steketermometer, hvis du har, og stek kjøttet til det holder 65 °C i kjernetemperatur. La kjøttet hvile til kjernetemperaturen ligger på 68–70 °C.
Allergener
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Grov potetmos
- 600 g potet
- 2 dl lettmelk
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Indrefilet
- 600 g indrefilet av svin
- 1 ss olje
Tomatstekte grønnsaker
- 200 g aromasopp
- 2 stk løk
- 2 stk rød paprika
- 100 g grønnkål, strimlet
- 40 g tomatpuré
- 2 ts gourmet hønsebuljong, cemo
- 1 ss olje
- 3 dl vann
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
