SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Grønnsaksvaffel med hvitløkstekt kylling og kinesisk wok- og dippsaus

Product information

  • 418
  • Middels
  • 40 - 60

Middagsvafler kan absolutt anbefales! Prøv disse grønnsaksvaflene med hvitløksstekt kylling og lettsyltet rødløk! Supergodt!

Slik gjør du

  1. Skrell potetene, og grovriv dem på et rivjern. Ha dem i en bolle, og press ut så mye av væsken som mulig. Skrell og grovriv selleriroten og gulrøttene. Visp sammen eggene, 2 dl vann, 1 dl hvetemel, litt salt og pepper i en bolle. Rør inn de revne grønnsakene.
  2. Varm opp et vaffeljern (se tips), og ha i litt olje. Ha røre i vaffeljernet, og stek hver grønnsaksvaffel i omtrent 4 minutter, til de er gylne. Legg dem over på en tallerken.
  3. Skrell og finhakk hvitløken. Skjær kyllingen i mindre biter. Behold fettet på, det smelter i pannen og gir god smak. Vend kyllingen i hvitløken og ønsket mengde av chipotlemiksen. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og i litt olje. Stek kyllingen i 6–8 minutter, til den er gyllen og gjennomstekt. Krydre med litt salt.
  4. Skrell og kutt rødløken i tynne skiver. Ha løken i en skål, og rør inn saften fra sitronen, 1 ts sukker og litt salt. La løken trekke i laken frem til servering.
  5. Skyll, tørk og kutt hjertesalaten og eplet i tynne strimler. Bland det sammen i en salatbolle.
  6. Topp grønnsaksvaflene med eplesalaten, kyllingen, den lettsyltede rødløken og dippsausen.

Tips! Du kan steke grønnsaksvaflene i stekepannen i stedet. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Ha i litt røre, trykk den flat, og stek den i 3–4 minutter på hver side, til den er gyllen. Sriracha og koriander passer også godt til.

Allergener

  • Sesam,
  • Gluten,
  • Egg,
  • Selleri
  • Soya

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Grønnsaksvaffel

  • 2 stk bakepotet
  • 300 g sellerirot
  • 400 g gulrøtter
  • 2 stk egg
  • 2 dl vann
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ss olje

Hvitløksstekt kylling

  • ½ stk kinesisk hvitløk
  • 600 g utbenet kyllinglår
  • 1 ts chili chipotle, hindu
  • 1 ss olje

Lettsyltet rødløk

  • 1 stk rødløk
  • 1 stk sitron
  • ¼ ts salt
  • 1 ts sukker

Eplesalat

  • 1 stk hjertesalat
  • 1 stk grønt eple

Tilbehør

  • 75 g kinesisk wok og dipsaus

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna