SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Grillspyd med soyamarinert indrefilet av svin, ananassalsa og bulgur

Product information

  • 423
  • Middels
  • 20 - 40

Prøv denne sommerlige middagen med svinespyd, bulgur og frisk ananassalsa ved siden av. Kan tilberedes både på grillen eller inne på kjøkkenet

Slik gjør du

  1. Fyr opp grillen. Om det ikke skulle passe med grilling, kan hele retten lages på kjøkkenet. 
  2. Kok bulgur etter anvisning på pakken. Hell av overflødig væske.
  3. Skjær ananas og paprika i terninger og vårløk i skiver. Finhakk chili og koriander. Bland sammen grønnsakene og smak til med limesaft og eventuelt litt salt. La salsaen stå på kjøkkenbenken og trekke smak frem til servering. 
  4. Del kjøttet i skiver og tre det på grillspyd (se tips). Dryss sesamfrø over kjøttet. Stek spydene i en stekepanne eller på grill i 2–3 minutter på hver side. Pensle kjøttet med litt soyasaus før du legger det på grillen om du har lyst til det.

Server grillspyd med soyamarinert indrefilet av svin, ananassaslsa og bulgur. Server gjerne litt soyasaus ved siden av.

 

Tips!Ananassalsa smaker også godt til nachos og annen krydret mat. Kutt opp resten av ananasen til et fruktfat, kjør den sammen med juice til en smoothie eller grill den som tilbehør til kjøtt, fisk eller til dessert! Om du ikke har grillspyd kan kjøttet deles i små biffer og stekes i 3–4 minutter på hver side. Er ananasen umoden? Da kan den stå en dag eller to på kjøkkenbenken, til den er mer moden. 

 

Allergener

  • Sesam,
  • Gluten
  • Soya

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Bulgur

  • 160 g bulgur

Ananassalsa

  • 1 stk ananas
  • 1 stk paprika
  • ½ stk rød chili
  • ½ bunt vårløk
  • ½ stk lime
  • ½ ts salt

Svinespyd

  • 600 g indrefilet av svin
  • 4 ss soyasaus
  • 2 ss sesamfrø

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna