Chili con carne med sprøstekte fullkornstortillaer
Product information
- 424
- Middels
- 20 - 40
Denne aromatiske tex-mexretten med bønner og lime er en sikker vinner rundt middagsbordet. Med fullkornstortillaer blir dette en både sunt og godt.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
- Finhakk løk, hvitløk og chili. Skjær paprika i biter. Sil væsken av bønnene og skyll dem godt.
- Stek kjøttet på høy varme i en kjele med olje. Del det i mindre biter og krydre det med tacokrydder. Tilsett løk, hvitløk, chili, paprika og la det steke med til løken er blank. Hell på bønner, passata/moste tomater, vann og buljong. La gryta småkoke i 15–20 minutter. Smak til med litt sukker, salt, pepper og eventuelt mer tacokrydder. Del lime i båter.
- Legg tortillalefsene oppå hverandre. Del i lefsene i to og legg halvmånene oppå hverandre. Del bunken med halvmåner i seks. Legg tortillaene utover to stekebrett, dekket med bakepapir. Vend tortillaene i litt olje med hendene og spre dem godt på stekebrettet. Stek tortillaene sprø i stekeovnen, det tar omtrent 5 minutter. Vend om underveis for et bedre resultat. La tortillaene kjøle seg ned og ha de over i en skål.
- Server chili con carne med limebåter og sprø tortilla.
Tips! Krydre gryta med oregano, kanel, spisskummen, chilipulver, chipotle, tabasco eller litt mørk sjokolade for et rikere smaksbilde. Server gjerne en grønn salat, kesam eller yoghurt ved siden av.
Allergener
- Gluten
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Chili con carne
- 1 stk løk
- 2 fedd hvitløk
- ½ stk rød chili
- 300 g karbonadedeig
- 1 stk rød paprika
- 600 g bønner, svarte, hermetiske
- 1 ss olje
- 12 g tacokrydder
- 350 g passata/moste tomater
- 2 dl vann
- 10 g buljongpulver
- 1 ss sukker
Fullkornstortilla
- 2 stk fullkornstortilla
- 1 ss olje
Tilbehør
- 1 stk lime
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna