Legens beskjed skremte meg

Sånn så jeg ut før!

Jeg begynte på Grete Roede-kurs, hos kursleder Marianne Halvorsen, og har gått ned over 20 kilo. Jeg har ikke hatt den enkleste veien ned i vekt, men jeg ga meg likevel aldri. Derfor var det ekstra stort å få Roede-prisen Årets Fylkesslanker Oslo i fjor, for min innsats med å legge om livsstilen.

Mye lettere og mer aktive dager

Nå er dagene mine blitt mye lettere.

Jeg har nå en mer aktiv hverdag, er i mye bedre humør, og jeg har lyst til å finne på masse hele tiden. Jeg har vært i fjellet, gått lange turer og sovet i telt – noe som tidligere var helt umulig. Jeg jogger, går i bratte bakker med staver og trener styrke hjemme. Sykler gjør jeg også og nå syns jeg a dette er gøy. I disse dager skal jeg også utfordre meg selv i en klatre-/høydepark.

Men kanskje det beste av alt er at jeg slet med migrene. Det har det blitt mindre av. Og derfor er jeg mindre borte fra jobb.

Jeg har det veldig bra, og så ser jeg jo bedre ut da!

Les flere solskinnshistorier her

Hei! Jeg heter Kristin Stensønes Johansen, er 49 år og kommer fra Hakadal!

Etter jeg var ferdig behandlet for brystkreft var jeg fortvilet. Ikke bare veide jeg nesten 100 kilo, men jeg hadde også fått en skremmende beskjed fra legen min. Han sa at veldig mange som får brystkreft er overvektige. Da bestemte jeg meg for at jeg aldri mer vil være årsak til egen sykdom.

Karoline Steenbuch Lied

Karoline er fagansvarlig for kosthold & ernæring i Roede AS, og har en master i Samfunnsernæring. Hun jobber bl.a med utvikling av kursmateriell og opplæring av kursledere, skriver saker for Roedemagasinet og ekstern presse og holder foredrag. Karoline jobber også mye med "GoLow"-prosjektet, et forskningsprosjekt som Roede gjør i samarbeid med Senter for sykelig overvekt, ved Sykehuset i Vestfold. Karoline har også personlig trener-utdanning og jobber som treningsinstruktør. Hun har tidligere jobbet som journalist. Følg henne HER