Kursoversikt

  • Personlig oppfølging av sertifisert Roede-kursleder
  • Inkluderer Roede-app Gull, Kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell
  • Mange steder tilbyr vi også Aktiv-kursgrupper og Roede Mann, bare for menn.
  • Personlig møte og individuell oppfølging 1 til 1
  • Inkluderer Roede-app Gull, kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell
  • Varighet fra 15 til 50 minutter; velg mellom drop-in, Roede for 1 og Coaching.
  • 1 til 1 dialog via nettet; PC, iPad eller mobil
  • Inkluderer Roede-app Gull, kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell
  • Kombineres også med digitale videomøter, 1 til 1 eller i lokale grupper

Tirsdag

Roede aktiv drop-in - kun trening Fullt
Styrke og stavgang - oppmøte Granåsen.
Smistad
Drop-In Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Drop-In Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Drop-In Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Drop-In Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Standard Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Standard Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Drop-In Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Standard Fullt
Sigurd Jorsalfarsv. 31
Standard Fullt
Passer godt for deg som skal ned mer enn 20 kilo
Sigurd Jorsalfarsv. 31

Onsdag

Standard Fullt
Passer for deg som er over 60 år
Vestre Rosten 80
Standard Ledig
Vestre Rosten 80
Standard Nesten Fullt
Vestre Rosten 80
Standard Fullt
Passer godt for deg som skal ned mer enn 20 kilo
Vestre Rosten 80
Standard Fullt
Vestre Rosten 80

Torsdag

Standard Nesten Fullt
Kjøpmannsgt 21
Standard Fullt
Kjøpmannsgt 21
Standard Ledig
Kjøpmannsgt 21
Standard Fullt
Passer godt for deg som skal ned mer enn 20 kilo
Kjøpmannsgt 21
Standard Fullt
Gruppe 3-5 stk, varighet 30 min
Kjøpmannsgt 21

Kurssteder

Smistad Trondheim
Vestre Rosten 80 Tiller
Sigurd Jorsalfarsv. 31 Trondheim
Kjøpmannsgt 21 Stjørdal