ALLE VÅRENS KURS GJENNOMFØRES SOM VIDEOMØTER PÅ ZOOM. Lyst på et lettere liv? Lyst på god mat, bedre helse, mer overskudd i hverdagen, og samtidig kontroll på vekta? BLI MED PÅ KURS! Dette er den behagelige måten å gå ned i vekt på; velger du smart, kan du spise deg god og mett og samtidig gå ned i vekt. Du får overskuddet tilbake når kroppen din får det den trenger. Jeg er kursleder på heltid, og har til vanlig kurs i fem kommuner; Levanger, Verdal, Steinkjer, Bjugn og Åfjord. Nå i koronatiden gjennomføres alle kursmøtene som videomøter. Meld deg på kurs nå, du vil ikke angre!

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg gikk ned mange kilo og fikk et nytt og bedre liv med Roedemetoden i 2001. Dette både virker og varer. Følg meg på Facebook. Instagram: @tonehaugan Snapchat: toonehaugan

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Ta ansvar selv for at du skal lykkes. Planlegg godt, så blir det lettere å gjøre smarte valg. Det er summen av alle valgene dine som avgjør om du går opp eller ned i vekt.

Mine aktivitetstips: Øk hverdagsaktiviteten og bruk kroppen når du kan! Stå når du kan stå, gå når du kan gå. Planlegg trening og sett av tid til aktiviteter som du trives med, da er det lettere å fortsette. Du angrer sjelden på ei trimøkt!

Roede Drop-in - 4 møter
Tone Haugan
Levanger: Nesheim Skole, Nesheim skole
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Drop-in - 4 møter
Tone Haugan
Bjugn: Botngård Skole, Alf Nebbsgt. 9
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Standard nettkurs - 8 møter
Tone Haugan
nettkurs
Oppstart hver uke!

LEDIG PLASS

Oppstart hver uke!
Roede Drop-in - 8 møter
Tone Haugan
Bjugn: Botngård Skole, Alf Nebbsgt. 9
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Tone Haugan
Levanger: Nesheim Skole, Nesheim skole
Etter avtale

FÅ PLASSER

Etter avtale
Roede Nettflex
Tone Haugan
Bjugn: Botngård Skole, Alf Nebbsgt. 9
Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.

FULLT

Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.
Roede Nettflex
Tone Haugan
Levanger: Nesheim Skole, Nesheim skole
Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.

FULLT

Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.
Roede Nettflex
Tone Haugan
Åfjord: Åset skole, Åvegen 2
Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.

FULLT

Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.
Roede Nettflex
Tone Haugan
Steinkjer: Egge Barneskole, Markavegen 2
Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.

FULLT

Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.
Roede Nettflex
Tone Haugan
Verdal: Ørmelen skole, Prost Brants veg 3
Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.

FULLT

Noen videomøter etter avtale, resten på nettkurs.
Roede Hold Vekten Drop-in
Tone Haugan
Levanger: Nesheim Skole, Nesheim skole
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Tone Haugan
Steinkjer: Kontakt kursleder
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Tone Haugan
Bjugn: Botngård Skole, Alf Nebbsgt. 9
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Tone Haugan
Verdal: Ørmelen skole, Prost Brants veg 3
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede