VIL DU FØLER DEG LETTERE OG LYKKELIGERE ? HA MER OVERSKUDD I HVERDAGEN? Da er det bare å melde seg på kurs nå! Deltakerne mine beskriver meg som inspirerende og kunnskapsrik. Jeg har oppringelig bakgrunn fra eventmanagementbransjen, men har siden 2004 arbeidet som Individualpsykologisk Terapeut og "Encouraging – Trainer" i Tyskland før jeg flyttet til Norge med familien sommeren 2011. I april 2015 startet jeg som kursleder i Roede og har et år seinere åpnet egen coaching praksis i Larvik: Modig tanke – Modig handling. Og tankene våre, som er grunnlaget for handlingene våre, har jo en avgjørende faktor for å lykkes med vektreduksjon og leve med trivselsvekt. Jeg har derfor mye fokus på det mentale i mine kurs. På fritiden liker jeg å gå tur i nærområde, møter venner, strikker og reiser. JEG BRENNER FOR Å STØTTE MENNESKER I Å FINNE SIN VEI I LIVET OG Å TØRRE Å GÅ DEN. NÅR TAR DU KONTAKT MED MEG FOR AT JEG KAN HJELPE DEG PÅ DIN REISE? Følg meg på facebook: https://www.facebook.com/RoedekurslederNicoleFongen/

Min erfaring med Roede-metoden: «aldersringene» på hoftene er borte; energinivået er høyt og jeg har fått middags oppskrifter som er enkle å lage og smaker hele familien. Meldte meg på Roedekurs for å kvitte meg med «aldersringene på hoftene»; kiloene som hadde kommet på meg snikende p.g.a. «for mye av det gode»: Fra lørdagsgodteri til fredagsgodteri til hverdagsgodteri. Og da ting ble vanskelig i livet mitt i en periode blir det trøstespising i tillegg. Nå vet jeg at jeg kan spiser ALT (men ikke alltid) ;

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: står du foran et valg hvor du har mest lyst å ta det du ikke burde velge, spør deg «er det verdt det…». Gå på kurs helt til du er i mål. På Hold-Vekten kurset lærer du det du sannsynligvis ALDRI har trent på tidligere: å stabilisere og holde vekten samtidig som du øker inntaket.

Mine aktivitetstips: skaff deg en hund; bruk stegteller og gå dine 10.000 skritt. Er du i tvil - HUSK den gode følelsen ETTER AT DU HAR GJENNOMFØRT AKTIVITETEN DIN.

Roede Drop-in - 4 møter
Nicole Fongen
Larvik: Elveveien 21
Etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder.
Roede Drop-in - 4 møter
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
Etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder.
Roede Drop-in - 4 møter
Nicole Fongen
Stokke: Stokke Bygdetun, Moaveien 19
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Standard - 8 møter
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
20.05 Ons. 11:00

LEDIG PLASS

20.05 Ons. 11:00
Roede Standard - 16 møter
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
20.05 Ons. 11:00

LEDIG PLASS

20.05 Ons. 11:00
Roede Drop-in - 8 møter
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Nicole Fongen
Larvik: Elveveien 21
Etter avtale

FÅ PLASSER

Etter avtale
Roede For 2 - 8 ganger
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede For 1 - 8 ganger
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 ganger
Nicole Fongen
Stokke: Stokke Bygdetun, Moaveien 19
Etter avtale med kursleder!

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder!
Roede For 1 - 8 ganger
Nicole Fongen
Stokke: Stokke Bygdetun, Moaveien 19
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede For 1 - 8 ganger
Nicole Fongen
Larvik: Elveveien 21
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede For 2 - 8 ganger
Nicole Fongen
Larvik: Elveveien 21
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Nicole Fongen
Larvik: Elveveien 21
Etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder
Roede Hold Vekten Drop-in
Nicole Fongen
Stokke: Stokke Bygdetun, Moaveien 19
Etter avtale med kursleder!

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder!
Roede Hold Vekten
Nicole Fongen
Sandefjord: Hjertnespromenaden 33
Kurset holdes kl 11 en onsdag i mnd. Ta kontakt med kursleder for datoer!

LEDIG PLASS

Kurset holdes kl 11 en onsdag i mnd. Ta kontakt med kursleder for datoer!

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede