VELKOMMEN! Vil du være med på teamet mitt? Elsker heltidsjobben min i Grete Roede. Min visjon er å MOTIVERE, INSPIRERE og være et forbilde. Min ledererfaring gjennom 20 år påvirker min styrke som veileder i form av å få hver og en til å ha tro på, få mestringsfølelse, til å ta ansvar og til å holde ut. Jeg hjelper folk til å holde fokus helt i mål. Alle har mye kunnskap om hva som skal til og jeg er som en "startkabel" til å få andre i gang. Hjelpe til å komme i gang, legge om og leve etter ny livsstil. Hvorfor? Fordi jeg selv vet virkningen i form av bedre helse, lettere kropp, lettere til sinns, økt selvfølelse og etter hvert økt tillitt til seg selv og sine valg. Rett og slett et velbehag i hverdag som til fest. Jeg gjorde det - og min visjon er å hjelpe andre til å gjøre det samme. Jeg har lang og viktig livserfaring. Har prøvd mye av det som aldri fungerte, har tatt av 30 kilo med Grete Roede, har fått 10 kilo på igjen på grunn av sykdom og medisiner og igjen opplevd å komme tilbake til trivselsvekt. Det føles som en drøm som har gått i oppfyllelse to ganger. For meg er det å leve slik jeg lærer det viktigste og får jeg kursdeltakere til å oppleve det samme, ja så har jeg lykkes. Når jeg får nye kursdeltakere, vet jeg at hver og en bærer på sin egen individuelle historie. Jeg viser stor respekt og forståelse for hvorfor kiloene har kommet på. Ingen skal måtte være flaue, eller føle at de må forklare. Det er MANGE årsaker til overvekt og det er ikke alltid fordi vi har spist chips og snop. Med godt samarbeid, åpenhet og velvilje vil jeg fort kartlegge utfordringen og få prosessen i gang. Allerede etter første uken blir det resultater. Å være i aktivitet er viktig, kosthold er ennå viktigere. En god porsjon av sunt kosthold, litt utskeielser, hverdagsaktivitet og trening er det optimale. Se min kurslederside på Facebook her Jeg har vært kursleder i over 5 år. Har kurs på Nesttun, Arna, Åsane og Frekhaug. Har de fleste kurstyper. Mottok årets kurslederpris i år sammen med en av mine deltakere som ble årets slanker i Norge.

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg startet med livsstilsendring fordi jeg ville bli tynn, bli finere i normale klær og fordi jeg fikk beskjed fra mine 2 døtre om at de var redd for helsen min. Lite visste jeg at jeg ville få i pose og sekk gjennom Grete Roede. Hele prosessen var bra, og spesielt fra den dagen jeg forstod at det var opptil MEG om jeg skulle få oppfylt DRØMMEN min, eller ikke. Nå er det livsstilen i seg selv som er viktigst. Energien, overskuddet og velværet er så bra at jeg ikke i noen omstendigheter ønsker min gamle livsstil tilbake. Dette er kommet for å bli.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Hopp i det. Vær bestemt, ta styringen og hold deg til både kostholds- og aktivitetsplanen og fortsett matgleden. Aksepter om det ikke alltid går 100 %. Ca er ofte godt nok. Ha fokus på alt som går bra og la dette få "blomstre". DU FÅR TIL DET DU VIL... HVIS DU VIL NOK!

Mine aktivitetstips: Viktig å finne en aktivitet du kan trives med og som du kan ha med deg videre i din nye livsstil. Det er fint å kunne være åpen og prøve noe nytt for med ny livsstil kan du se annerledes også på treningsalternativer etter hvert. Spennende!

Roede Drop-in - 4 møter
Linda Schütz Schnelle
Frekhaug: Glød AS, Havnev. 11
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.
Roede Drop-in - 4 møter
Linda Schütz Schnelle
Arnatveit: Ådnamarka skole, Eikhaugen 20
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder - mandager.

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder - mandager.
Roede Drop-in - 4 møter
Linda Schütz Schnelle
Nesttun: Totlandsv. 14
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 4 møter
Linda Schütz Schnelle
Åsane: Rosestuen, Åsane Senter 7
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.
Roede Drop-in - 8 møter
Linda Schütz Schnelle
Arnatveit: Ådnamarka skole, Eikhaugen 20
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder - mandager.

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder - mandager.
Roede Drop-in - 8 møter
Linda Schütz Schnelle
Frekhaug: Glød AS, Havnev. 11
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder
Roede Drop-in - 8 ganger
Linda Schütz Schnelle
Nesttun: Totlandsv. 14
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.
Roede Drop-in - 8 møter
Linda Schütz Schnelle
Åsane: Rosestuen, Åsane Senter 7
Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.

LEDIG PLASS

Påmelding etter å ha avtalt tid med kursleder.
Roede Drop -in - 8 møter
Linda Schütz Schnelle
Åsane: Rosestuen, Åsane Senter 7
Onsdager kl 13.00

LEDIG PLASS

Onsdager kl 13.00
Roede For 2 - 8 ganger
Linda Schütz Schnelle
Åsane: Rosestuen, Åsane Senter 7
Kontakt kursleder for avtale

LEDIG PLASS

Kontakt kursleder for avtale
Roede Hold Vekten
Linda Schütz Schnelle
Nesttun: Totlandsv. 14
Tirs. 20:15

LEDIG PLASS

Tirs. 20:15
Roede Hold Vekten
Linda Schütz Schnelle
Frekhaug: Glød AS, Havnev. 11
Tors. 20:15

LEDIG PLASS

Tors. 20:15
Roede Hold Vekten
Linda Schütz Schnelle
Åsane: Rosestuen, Åsane Senter 7
Ons. 20:15

LEDIG PLASS

Ons. 20:15
Gratis prøvetime
Linda Schütz Schnelle
Frekhaug: Glød AS, Havnev. 11
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Linda Schütz Schnelle
Nesttun: Totlandsv. 14
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Linda Schütz Schnelle
Åsane: Rosestuen, Åsane Senter 7
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Linda Schütz Schnelle
Arnatveit: Ådnamarka skole, Eikhaugen 20
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede