Jeg har jobbet i trenings bransjen siden 2009. Og som personlig trener og kostholdsveileder ser jeg masse glede, motivasjon og fremgang ved å ta gode valg i kostholdet. Med egne erfaringer i vektreduksjon lover jeg å motivere deg, forstå dine valg og finne løsninger sammen slik att du lykkes til ditt mål.

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg har selv gått ned 36 kg med Roede metoden. Masse grønnsaker, regelmessige måltider sammen med gode valg hjalp meg i mål.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Lysten på noe søtt kommer fort, men det å spise nok mat og regelmessig sammen med gode valg, gir deg følelsen av flere timer i døgnet med god energi.

Mine aktivitetstips: Alt er bedre enn ingenting. Gjør det du liker å gjøre og gjør det sammen med noen. En avtale kan hjelpe deg å komme igang.

Sted
Roede Standard - 16 møter
Kjersti Aasland
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
16.01 Tors. 18:00

LEDIG PLASS

16.01 Tors. 18:00
Roede Standard - 8 møter
Kjersti Aasland
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
16.01 Tors. 18:00

LEDIG PLASS

16.01 Tors. 18:00
Roede Drop-in - 8 møter
Kjersti Aasland
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 4 møter
Kjersti Aasland
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Kjersti Aasland
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede