Lag deg gode dager med en god livsstil og stor matglede! På kurset går du ned inntil 1 kilo i uka. Jeg deler med stor glede kunnskap og erfaring som vil hjelpe deg å finne trivselsvektene din nå og å beholde de gode vanene videre i livet. Jeg har kursene mine på 3T-Rosten, Byneset, Moholt og på Stjørdal. Nettkurs og Nettflex med videomøter Bare ta kontakt for å avtale et kurs - Jeg er opptatt av at du skal trives på veien ned i vekt og inn i en god livsstil - og at du mestrer og begeistres gjennom kurset! Gled deg til å nå målet ditt! Gjennom 20 år har jeg hjulpet folk til å nå sine mål, og jeg gleder meg fortsatt til hver kursdag! Ønsker at alle mine kursdeltakere skal lykkes i å nå sitt helse- og vektmål. Jeg er utdannet innen økonomi og administrasjon fra BI. Er gift med Bjørnar og bor på Byneset - og har tre barn, 2 voksne og en tenåring. Jeg gleder meg til å se nye og gamle kursdeltakere på kurs!

Min erfaring med Roede-metoden: 5 gode egenerfaringer jeg fikk med å gå Grete Roede-kurs: -At kroppen fikk riktig drivstoff kjentes raskt på energien og det gode humøret som meldte seg. - Fikk motivasjon til å trene, heldigvis! - Ble bevisst viktigheten av vann for å holde kroppen frisk. - Lærte hvordan det gikk an å leve sunt i travle hverdager. -......og ikke minst : Det å ha sin egen heia-gjeng som motiverte meg ned i vekt og opp i form hver uke!

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Godt planlagt er halvt gjennomført! Følg meg på Facebook: ROEDE kursleder og livsstilscoach Anne Lise Berg

Mine aktivitetstips: 1 times gåtur hver dag i et år = Du vil holde 20 kilo unna!

Roede Standard - 4 møter
Anne Lise Berg
Trondheim: Freidighuset - Moholt, Sigurd Jorsalfarsv. 31
i dag Tirs. 18:30

FULLT

i dag Tirs. 18:30
Roede Drop-in - 4 møter
Anne Lise Berg
Trondheim: Freidighuset - Moholt, Sigurd Jorsalfarsv. 31
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Standard nettkurs - 8 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Oppstart uke 25 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!

FÅ PLASSER

Oppstart uke 25 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!
Roede Standard nettkurs - 8 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Oppstart uke 29 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!

LEDIG PLASS

Oppstart uke 29 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!
Roede Standard nettkurs - 8 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Uke 33 (10-16.08)

LEDIG PLASS

Uke 33 (10-16.08)
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Trondheim: Freidighuset - Moholt, Sigurd Jorsalfarsv. 31
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FÅ PLASSER

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Stjørdal: Klinikk for alle, Værnesgata 17
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FULLT

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Tiller: 3T - Rosten, Vestre Rosten 80
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FULLT

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Spongdal: Byneset Helse og Velferdssenter, Bråmyra 2
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FULLT

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Oppdal
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FULLT

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Støren
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FULLT

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Nettflex
Anne Lise Berg
Røros
Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter

FULLT

Mandag 20:30 Alle møter gjennomføres som videomøter
Roede Drop-in - 8 møter
Anne Lise Berg
Trondheim: Freidighuset - Moholt, Sigurd Jorsalfarsv. 31
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Nettflex - 8 møter
Anne Lise Berg
Trondheim: Kontakt kursleder
Kominasjon av nettrapporter og videomøter (ikke fysiske møter). Tidspunkt avtales med kursleder.

FULLT

Kominasjon av nettrapporter og videomøter (ikke fysiske møter). Tidspunkt avtales med kursleder.
Roede Mann nettkurs
Anne Lise Berg
nettkurs
Oppstart uke 23 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!

LEDIG PLASS

Oppstart uke 23 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!
Roede Mann nettkurs
Anne Lise Berg
nettkurs
Oppstart uke 25 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!

LEDIG PLASS

Oppstart uke 25 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!
Roede Mann nettkurs
Anne Lise Berg
nettkurs
Oppstart uke 29 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!

LEDIG PLASS

Oppstart uke 29 - ukentlig oppfølging med mulighet for pause i din ferie!
Roede Mann nettkurs
Anne Lise Berg
nettkurs
Uke 33 (10-16.08)

LEDIG PLASS

Uke 33 (10-16.08)
Roede Standard nettkurs - 4 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Denne uken (01-07.06)

LEDIG PLASS

Denne uken (01-07.06)
Roede Standard nettkurs - 4 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Uke 25 (15-21.06)

LEDIG PLASS

Uke 25 (15-21.06)
Roede Standard nettkurs - 4 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Uke 29 (13-19.07)

LEDIG PLASS

Uke 29 (13-19.07)
Roede Standard nettkurs - 4 møter
Anne Lise Berg
nettkurs
Uke 33 (10-16.08)

LEDIG PLASS

Uke 33 (10-16.08)
Roede Hold Vekten
Anne Lise Berg
Stjørdal: Klinikk for alle, Værnesgata 17
Torsdag kl 17.40. Terminliste sendes.

FÅ PLASSER

Torsdag kl 17.40. Terminliste sendes.
Roede Hold Vekten
Anne Lise Berg
Tiller: 3T - Rosten, Vestre Rosten 80
Onsdag kl 15.30. Terminliste sendes

FULLT

Onsdag kl 15.30. Terminliste sendes
Roede Hold Vekten
Anne Lise Berg
Trondheim: Freidighuset - Moholt, Sigurd Jorsalfarsv. 31
Tirsdag kl 15.30. Terminliste sendes

FULLT

Tirsdag kl 15.30. Terminliste sendes
Roede Hold Vekten
Anne Lise Berg
Trondheim: Freidighuset - Moholt, Sigurd Jorsalfarsv. 31
Tirsdag kl 21.45. Terminliste sendes

FULLT

Tirsdag kl 21.45. Terminliste sendes
Roede Hold Vekten
Anne Lise Berg
Spongdal: Byneset Helse og Velferdssenter, Bråmyra 2
Mandag kl 18.45. Terminliste sendes

FULLT

Mandag kl 18.45. Terminliste sendes
Roede Hold Vekten
Anne Lise Berg
Stjørdal: Klinikk for alle, Værnesgata 17
Torsdager kl 17:40. Terminliste sendes.

LEDIG PLASS

Torsdager kl 17:40. Terminliste sendes.
Roede Hold Vekten - nett
Anne Lise Berg
nettkurs
17.02

LEDIG PLASS

17.02

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede