Foto av en mann med turjakke og ryggsekk som går i gult gress på en åskam, med flere åskammer og solgul himmel i bakgrunnen.

HAR DU EN SUNN VEKT?

BMI gir deg en rask pekepinn på forholdene mellom høyde og vekt. Er vekten din sunn eller trenger du å ta grep om egen helse?

En vektreduksjon på 5-10% vil gi stor helsegevinst. Ta vår BMI-test og sjekk hvordan du ligger an.

BMI KalkulatorPrøv vår BMI-kalkulator
Illustrasjon av Roede-appen

NY HVERDAG. FULL OVERSIKT PÅ MOBILEN

  • Kostholdsplan
  • Matregistrering
  • Aktivitet
  • Oppskriftsbank
Bli medlem og last ned appen på iOS eller Android

VÅR HEMMELIGE OPPSKRIFT

Vi har solid kunnskap og en metodikk som gir dokumenterte resultater. 82% av de som følger Roede-metoden får sunnere matvaner. Vi tilbyr nå to ulike menyer. Roede Kickstart og Roede Balansert. Er du klar for nye vaner som varer?

Mann på Roede kursFinn ditt kurs

ROEDEKJØKKENET

Sett sammen din ukesmeny

Roedekjøkkenet har mer enn 1000 oppskrifter til hverdag og fest.

Til Roedekjøkkenet

ROEDEKASSEN

Få gode vaner levert rett hjem på døra

Roede og Godtlevert har satt sammen en fristende matkasse som gjør det enklere å spise sunt og samtidig godt.

Bestill Roedekassen