
Vegetarisk tex-mex bowl med halloumi og mangosalat
Product information
- 551
- Middels
- 20 - 40
Dette er en smakfull og mettende vegetarisk bowl med halloumi og frisk mangosalat servert med svartris.
Slik gjør du
- Tilbered risen som anvist på pakken.
- Skrell og kutt mangoen og avokadoen i små terninger. Skrell og hakk halvparten av rødløken. Skyll og kutt tomatene i små terninger. Skyll og grovhakk korianderen. Ha grønnsakene og korianderen i en serveringsskål, og bland inn saften fra halve limen og olivenolje. Smak til med litt salt.
- Skrell og kutt resten av løken i tynne skiver. Hell laken av bønnene, og skyll dem i kaldt vann. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek løken og bønnene i omtrent 3 minutter, eller til løken er blank. Krydre med chilikrydderet og litt salt. Ha i oppgitt mengde vann og press over saften fra resten av limen (se tips). Ha bønnene over i en serveringsskål og dekk til med aluminiumsfolie, slik at det holder seg varmt frem til servering.
- Kutt halloumien i terninger. Bruk stekepannen fra forrige punkt, og tørk den med litt vått kjøkkenpapir. Varm den opp til høy varme, og ha i litt olje. Stek halloumiterningene i 3–5 minutter, til de er gyllen.
- Server risen, mangosalaten, bønnene og halloumien i skåler.
Tips! Kjør bønnene sammen med en stavmikser til en jevn krem. Spe eventuelt på med mer vann om den blir for tykk.
Allergener
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Ris
- 160 g svart ris, tørr
Mangosalat
- 1 stk mango
- 1 stk avokado
- 1 stk rødløk
- 2 stk tomater
- 1 bunt koriander, frisk
- ½ stk lime
- 1 ss olivenolje
Chilikrydrede bønner
- 1 stk rødløk
- ½ ts røkt chilikrydder
- 300 g svarte bønner, gogreen
- ½ stk lime
Halloumi
- 200 g halloumi
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
