SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Svinekjøtt og tomatsalat med soltørkede tomater

Product information

  • 400
  • Middels
  • > 60

Nydelig indrefilet av svin med smakfull tomatsalat med soltørkede tomater. Tomater har et høyt innhold av antioksidantet lykopen, som kan bidra til å redusere risiko for prostata- og brystkreft.

Slik gjør du

  1. Legg soltørkede tomater i vann en halvtimes tid og sett stekeovnen på varmluft 200 °C.
  2. Skjær poteter i båter og legg dem i en langpanne penslet med olje. Strø salt og pepper over potetene og sett dem til steking i ca 30 minutter.
  3. Strø på salt og pepper på indrefileten og legg den på grillen. Grill den rundt slik at den får en fin stekeskorpe og ta den deretter av grillen.
  4. Smør på dijonsennep på indrefileten og rull den i finhakket persille og timian. Stek den videre på indirekte varme i ca 15 minutter til indrefileten er gjennomstekt.
  5. Ta opp de soltørkede tomatene fra vannet og finhakk dem. Skjær cherrytomatene i båter og bland dem sammen med de soltørkede tomatene i en bolle.
  6. Bland sammen olje og balsamicoeddik og tilsett finhakket frisk oregano. Strø over ristede pinjekjerner til slutt.
  7. La indrefileten hvile ca 10 minutter før du skjærer den opp. Server indrefileten med stekte potetbåter og tomatsalat.

 

Tips!

Server gjerne oliven og fetaost til denne retten. 

Allergener

  • Sennep

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Svinekjøtt

  • 1200 g indrefilet av svin
  • 2 ts salt
  • 2 ts pepper
  • 8 ss dijonsennep
  • 2 bunt bladpersille
  • 2 kvast timian

Potetbåter

  • 1200 g potet
  • 2 ss olje
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper

Tomatsalat

  • 100 g soltørkede tomater
  • 400 g cherrytomater eller vanlig tomater
  • 4 ss balsamicoeddik
  • 8 ss finhakket fersk oregano
  • 2 g olje
  • 4 g ristede pinjekjerner

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna