
Rekebowl med ingefærsyltet rødkål, kokt egg, fullkornsris og chilimajones
Product information
- 408
- Middels
- 20 - 40
Dette er en en nydelig og mettende rekebowl, med egg og fullkornsris toppet med smakfull og fragerik lettsyltet rødkål. Kan virkelig anbefales!
Slik gjør du
- Tilbered risen som anvist på pakken.
- Kok opp vann, eddik og sukker i en liten kjele, og ta den av varmen når sukkeret er løst opp. Skrell og nhakk hele ingefæren. Kutt rødkålen i tynne strimler. Ha rødkålen og halvparten av ingefæren i en serveringsskål, og hell over syltelaken. Rør om, og la rødkålen stå på benken frem til servering.
- Kok opp en kjele med vann, og kok eggene i omtrent 8 minutter. Skyll de ferdigkokte eggene under kaldt vann i omtrent 30 sekunder. Skrell og del eggene i to.
- Ha rekene i en sil, og skyll dem under kaldt vann. Ha rekene over i en serveringsskål.
- Del limen i to, og press saften fra limen over rekene. Rør inn resten av den finhakkede ingefæren, soyasaus og sukker.
- Skyll og kutt agurken i terninger. Skyll og tørk spinaten.
- Ha risen i skåler, og fordel rekene, rødkålen, eggene, agurken og spinaten oppå. Topp med chilimajonesen og sesamfrøene.
Tips!Rødkålen kan pannestekes om du ikke ønsker å sylte den. Stek den på middels varme i litt olje, sammen med ingefæren, i 4–5 minutter. Krydre med litt salt og pepper.
Allergener
- Sesam,
- Gluten,
- Egg,
- Soya
- Skalldyr
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Fullkornsris
- 160 g fullkornsris, tørr
Ingefærsyltet rødkål
- 20 g frisk ingefær
- 300 g rødkål
- 1 dl vann
- 1 ss eplecider eddik
- 2 ss sukker
Kokt egg
- 4 stk egg
Marinerte reker
- 300 g reker
- 1 stk lime
- 20 g frisk ingefær
- 1 ss soyasaus
- 1 ts sukker
Topping
- 1 stk agurk
- 50 g spinat
- 40 g chilimajones 90 g lofoten, lofotprodukt as
- 10 g sesamfrø
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
