
Ovnsbakte kyllinglår med rosettkålsalat og urtesaus
Product information
- 535
- Middels
- 20 - 40
Kjøttet på kyllinglåret er alltid det saftigste, og med en spennende rosettkålsalat med klementiner, er dette en velsmakende rett full av inspirasjon.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220 °C varmluft.
- Skyll og kutt potetene i to. Fordel potetene og kyllingen på et stekebrett med bakepapir, og vend inn urtemiksen, litt olje og salt. Stek potetene og kyllingen i ovnen i 30–35 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte (se tips).
- Kok opp en kjele med lettsaltet vann. Kutt rødkålen i strimler. Kok kålen i 2–3 minutter, og hell av vannet.
- Skrell og del klementinene i båter. Bland sammen rødkålen, rosettkålen og klementinbåtene i en salatbolle, og smak til med olivenolje, saft fra sitronen, salt og pepper.
- Hell sausen over i en liten kjele, og kok opp på middels varme under omrøring.
Tips! Sett et steketermometer inn i den tykkeste delen av kyllinglåret, og stek kyllingen til den har en kjernetemperatur på 72 °C. La kyllingen hvile i 5–10 minutter. Da vil temperaturen ligge på 70–75 °C, som er perfekt for kyllinglår. I stedet for to klementiner kan du også bruke én appelsin.
Allergener
- Melk
- Selleri
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Ovnsbakte poteter og kyllinglår
- 600 g potet
- 600 g kyllinglår
- 2 ts krydderurtemiks
- 1 ss olje
- ½ ts salt
Rosettkålsalat
- 130 g rosettkål
- 300 g rødkål
- 2 stk klementin
- 1 stk sitron
- ½ ss olivenolje
Urtesaus
- 150 g urtesaus, ferdig
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
