
Kyllingkaker i brun saus med rustikk potetmos, brokkoli og rørte tyttebær
Product information
- 535
- Middels
- 20 - 40
Her får du kjøttkaker av kyllingkjøttdeig, et magert, saftig og smakfullt alternativ. Perfekt med tradisjonelt tilbehør.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220 °C varmluft.
- Tilberede den ferdige potetmosen som anvist på pakken. Ha potetmosen over i en serveringsskål ved servering, og smak evt til med salt og pepper.
- Kutt brokkolien i buketter. Skrell og kutt stilken i biter. Skrell løken, og kutt den og rødbetene i båter. Fordel grønnsakene utover et stekebrett med bakepapir, og vend inn litt olje, salt og pepper. Stek grønnsakene i ovnen i 10–12 minutter, eller til de er gylne og møre (se tips).
- Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kyllingkakene i et par minutter på begge sider. Hell over den brune sausen, og la det hele småkoke i omtrent 10 minutter.
- Server de rørte tyttebærene til retten.
Tips!Du kan varme opp sausen og kyllingkakene hver for seg. Grønnsakene kan kokes i 3–4 minutter i lettsaltet vann. Du kan bruke friske rødbeter, men bak rødbet-båtene i litt olje ca 15 minutter før du legger oppi brokkoli-buketter og løkbåtene.
Allergener
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Potetmos
- 600 g potetmos, ferdig
Ovnsbakte grønnsaker
- 1 stk brokkoli
- 1 stk løk
- 250 g rødbeter sous vide
- 1 ss olje
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Kyllingkaker i brun saus
- 500 g kyllingkaker, ytterøy
- 200 g brun saus, ferdig
Tilbehør
- 4 ts tyttebærsyltetøy
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
