SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Kyllingburger med salsa og salat

Product information

  • 405
  • Lett
  • < 20

Burger med kyllingfilet, tomatsalsa og frisk salat er rask, sunn og næringsrik middag som metter.

Slik gjør du

  1. Varm opp stekeovnen til 200 grader varmluft. Les gjerne gjennom hele oppskriften med en gang, da går matlagingen raskere (se tips).
  2. Del tomat i terninger og vårløk tynne skiver. Ha grønnsakene i en skål og smak til med limesaft, salt og pepper. Skyll hjertesalaten og tørk den med papir. Skjær den i strimler og bland den sammen med tomatblandingen rett før servering.
  3. Del kyllingfiletene i to på langs slik at du får  halve kyllingfileter. Da går stekingen raskere. Stek kyllingfiletene i 2–4 minutter på hver side og krydre med salt og pepper. La kyllingen hvile i noen minutter før servering. 
  4. Varm hamburgerbrødene i et par minutter i ovnen.

Server kyllingfilet med hamburgerbrød, salat og tomatsalsa ved siden av.

Tips: Du kan godt marinere kyllingfiletene om du har tid. Finhakk hvitløk og ferske eller tørkede urter. Bland det sammen med olivenolje og limesaft, og ha alt i en plastpose eller bolle. La filetene marinere i en times tid eller over natta. 

Allergener

  • Sesam
  • Gluten

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Salat

  • 2 stk Plommetomat
  • ½ bunt vårløk
  • 1 stk lime
  • ¼ ts salt
  • ¼ ts grovmalt pepper
  • 1 stk hjertesalat

Kylling

  • 600 g kyllingfilet
  • 1 ss olje
  • ½ ts salt
  • ½ ts pepper

Tilbehør

  • 4 stk grove hamburgerbrød
  • 150 g Tomatsalsa

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna