
Krydderbakt laks med asparges, poteter og balsamicovinaigrette
Product information
- 488
- Middels
- 20 - 40
Saftig laks med smak av sennep og dill, friske asparges og syrlig balsamicodressing er en klassisk Roedefavoritt. Dette er en middag med smak av vår og sommer på en gang! !
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
- Kok potetene i omtrent 20–25 minutter, eller til de er gjennomkokte. Kok opp en kjele med lettsaltet vann til grønnsaker.
- Skrell nepen og rødløken, og kutt dem i båter. Kutt 3–5 cm av aspargesbunnene. De kan være litt trevlete.
- Skyll fisken i kaldt vann, og tørk den lett. Legg den i en ildfast form sammen med rødløk i båter. Krydre fisken med sennep- og dillkryddermiksen og litt salt. Fordel litt margarin over i formen. Stek fisken i stekeovnen i omtrent 8–10 minutter.
- Kok nepene i 3 minutter for seg selv. Ha deretter i aspargesene, og kok grønnsakene i 2–3 minutter til. Hell av vannet, og server.
- Kutt ½ sitron i båter. Server sitronbåtene og balsamicovinaigretten til retten.
Tips! Laksen kan pannestekes; stek den i 3–4 minutter på hver side i en middels varm stekepanne. Den nederste 2–3 cm delen av aspargesen er trevlete og ikke så behagelig å spise. Fjern den før du koker grønnsakene.
Allergener
- Melk,
- Soya,
- Fisk
- Sennep
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Potet
- 600 g potet
Grønnsaker
- 250 g asparges
- 400 g nepe
Laks
- 1 stk rødløk
- 600 g laksefilet
- 2 ts kryddermiks med sennep og dill
- 1 stk sitron
- 1 ss margarin, mykt
Balsamicovinaigrette
- 2 ss balsamico-vinaigrette/balsamicodressing
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
