
Krydderstekt laks i fullkornstortilla med pico de gallo-salat
Product information
- 479
- Middels
- 20 - 40
Den søte og syrlige pasjonsfrukten setter et velsmakende preg på pico de gallo-salaten i denne lakse- og tortillaretten. Pico de gallo er en variant av salsa fra Mexico.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 180 °C varmluft.
- Skrell løken. Finhakk løken og chilien. Kutt tomatene og agurken i terninger. Skyll og tørk hjertesalatene, og kutt dem i strimler. Ha løken, chilien, tomatene, agurken og hjertesalaten sammen i en salatbolle. Kutt pasjonsfrukten i to, skrap ut kjernene og fruktsaften med en skje og ha det i bollen med grønnsakene. Bland alt godt sammen, og smak til med 1 ss olivenolje og litt salt og pepper.
- Skyll fisken i kaldt vann, og tørk den lett. Skjær fisken i terninger. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek fisken i 3–4 minutter. Krydre fisken med det meksikanske grillkrydderet og litt salt.
- Pakk tortillalefsene inn i aluminiumsfolie, og varm dem i ovnen i 4–5 minutter før servering.
- God middag!
Server krydderstekt laks i fullkornstortilla med hjertesalat og pasjonsfrukt pico de gallo.
Tips! En lett yoghurt eller rømme- dressing passer også til. Urtekrydder med evt paprika, pepper, løk timian, persille og litt salt passer supert til denne retten.
Allergener
- Gluten
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Pico de gallo med pasjonsfrukt
- 1 stk løk
- 2 stk tomat
- ½ stk grønn chili
- 1 stk agurk
- 1 stk pasjonsfrukt
- 1 ss olivenolje
- 2 stk hjertesalat
- ¼ ts salt
- ¼ ts pepper
Krydderstekt laks
- 600 g laksefilet
- 2 ts meksikansk krydder
- 1 ss olje
- ½ ts salt
Tortillalefser Fullkorn
- 4 stk tortillalefse, fullkorn
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
