
Hvitløksmarinert svinebiff med pannestekt squash, fullkornsbulgur og tomat- og balsamicovinaigrette
Product information
- 450
- Middels
- 20 - 40
Varmebehandlet squash og løk blir nydelig søtt og smakfullt. Med saftig svin og frisk vinaigrette blir dette en velsmakende hverdagsmiddag.
Slik gjør du
- Tilbered bulguren som anvist på pakken.
- Skyll og kutt tomatene i terninger. Skyll, tørk og finhakk persillen. Bland sammen tomatterningene, persillen og balsamicovinaigretten i en skål. La tomat- og balsamicovinaigretten trekke frem til servering.
- Skrell rødløken. Kutt squashen i terninger, nektarinene i to og rødløken i båter. Varm opp en stor stekepanne til middels høy varme, og stek nektarinene med snittflaten ned i 2–3 minutter. Legg dem over på en skjærefjøl. Ha litt olje i pannen, og stek rødløken og squashen i 4–5 minutter. Krydre med litt salt og pepper. Legg grønnsakene over på en tallerken.
- Krydre kjøttet med litt salt og pepper. Varm opp stekepannen til middels høy varme, og ha i litt ny olje. Stek kjøttet i 2–3 minutter på hver side. La det hvile i minst 5 minutter før servering.
God middag!
Tips! Grill kjøttet og grønnsakene om været skulle klaffe! Grill kjøttet på direkte varme, omtrent 2–3 minutter på hver side, og la det hvile i minst 5 minutter før servering.
Allergener
- Gluten
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Fullkornsbulgur
- 160 g bulgur fullkorn, spis
Tomat- og balsamicovinaigrette
- 1 stk tomat
- 1 bunt bladpersille
- 40 g balsamicovinaigrette eller dressing
Pannestekte grønnsaker
- 1 stk rødløk
- 1 stk squash
- 1 stk nektarin
- 1 ss olje
Hvitløksmarinert svinebiff
- 600 g hvitløksmarinert svinebiff
- 1 ss olje
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
