SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Hvitløksmarinert svinebiff med pannestekt squash, fullkornsbulgur og tomat- og balsamicovinaigrette

Product information

  • 450
  • Middels
  • 20 - 40

Varmebehandlet squash og løk blir nydelig søtt og smakfullt. Med saftig svin og frisk vinaigrette blir dette en velsmakende hverdagsmiddag.

Slik gjør du

  1. Tilbered bulguren som anvist på pakken.
  2. Skyll og kutt tomatene i terninger. Skyll, tørk og finhakk persillen. Bland sammen tomatterningene, persillen og balsamicovinaigretten i en skål. La tomat- og balsamicovinaigretten trekke frem til servering.
  3. Skrell rødløken. Kutt squashen i terninger, nektarinene i to og rødløken i båter. Varm opp en stor stekepanne til middels høy varme, og stek nektarinene med snittflaten ned i 2–3 minutter. Legg dem over på en skjærefjøl. Ha litt olje i pannen, og stek rødløken og squashen i 4–5 minutter. Krydre med litt salt og pepper. Legg grønnsakene over på en tallerken.
  4. Krydre kjøttet med litt salt og pepper. Varm opp stekepannen til middels høy varme, og ha i litt ny olje. Stek kjøttet i 2–3 minutter på hver side. La det hvile i minst 5 minutter før servering.

God middag!

 

Tips! Grill kjøttet og grønnsakene om været skulle klaffe! Grill kjøttet på direkte varme, omtrent 2–3 minutter på hver side, og la det hvile i minst 5 minutter før servering.

Allergener

  • Gluten

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Fullkornsbulgur

  • 160 g bulgur fullkorn, spis

Tomat- og balsamicovinaigrette

  • 1 stk tomat
  • 1 bunt bladpersille
  • 40 g balsamicovinaigrette eller dressing

Pannestekte grønnsaker

  • 1 stk rødløk
  • 1 stk squash
  • 1 stk nektarin
  • 1 ss olje

Hvitløksmarinert svinebiff

  • 600 g hvitløksmarinert svinebiff
  • 1 ss olje
  • ½ ts salt
  • ½ ts pepper

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna