
Hjemmelaget fiskesuppe med lyr, dill og grove bagetter
Product information
- 396
- Middels
- 20 - 40
Å lage fiskesuppe fra bunnen av er enklere enn du tror! Prøv denne varianten - en deilig klassiker med fersk lyr og grønnsaker. Med grove bagetter og dill, faller denne i smak hos hele familien.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft. Stek bagettene etter anvisning på pakken.
- Smelt margarin i en vid kjele, og ha i hvetemel (se tips). Spe inn oppgitt mengde vann mens du visper, og ha i fiskebuljong og grønnsaksbuljong. Kok opp, og la det småkoke i 5 minutter. Visp så inn inn oppgitt mengde melk. Kok opp, mens du rører underveis.
- Skrell gulrøttene, og skyll purren godt. Kutt grønnsakene i strimler. Gulrøttene kan godt rives på et rivjern. Skyll fisken, og del den i terninger.
- Tilsett grønnsaker og fisk i suppen, og la det hele småkoke videre i 4–5 minutter, til alt er gjennomvarmt og grønnsakene er møre. Smak til med sitronsaft, evt litt salt og pepper. Om suppen er tykk, kan du spe den ut med litt mer vann.
- Skyll dillen, rist av vannet og finhakk den. Strø dillen over suppen ved servering.
Tips! Hvetemelet kan byttes med maisstivelse (maizena), for en glutenfri suppe. Tilsett en spiseskje eller to med lett crème fraîche eller en skvett matfløte, for en mer kremet suppe. Vi brukt lyr i denne fiskesuppen, men du kan bruke fisk og skalldyr etter eget ønske. Du kan også velge å bruke bare fiskebuljong hvis du øsnker det.
Allergener
- Gluten,
- Melk,
- Soya
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Hjemmelaget fiskesuppe
- 2 ts fiskebuljong
- 1 ts grønnsaksbuljong
- 5 dl helmelk
- ½ stk sitron
- 2 ss margarin
- 3 ss hvetemel
- 7 dl vann
Fisk og grønnsaker
- 200 g gulrøtter
- ½ stk purreløk
- 600 g lyrfilet
- 1 bunt dill
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Grove Bagetter
- 200 g grove bagetter
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
