
Vegetarcurry med bønner, koriander og villrisblanding
Product information
- 425
- Middels
- 20 - 40
Currypasten i denne retten har et lite sting. Kombinert med kokosmelk, blir dette en smaksrik saus, til en mettende og sunn vegetargryte.
Slik gjør du
- Tilbered risen som anvist på pakken.
- Skrell rødløk, og rens paprika. Skyll sukkertene. Kutt rødløken og paprikaen i strimler, og sukkerertene i to. Skyll korianderen, rist av vannet. Grovhakk korianderen. Del limen båter.
- Varm opp og vid kjele til middels varme, og ha i litt olje. Stek løken blank, omtrent 3 minutter. Bland inn ønsket mengde av currypasten. Tilsett bønnesalaten/miksen, kokosmelken, 3 dl vann, grønnsaksbuljong og kok opp. La småkoke i omtrent 5 minutter. Tilsett paprikaen og sukkerertene og kok i 3 minutter til. Smak til med limesaft, soyasaus og salt (se tips).
- Server limebåter og koriander til retten. God middag!
Tips! Currypasten har et lite sting, så smak deg fram med den. Om du ønsker en fyldigere saus kan du jevne sausen med maisenna. Bruk gjerne en lettere kokosmelk hvis du ønsker det.
Allergener
- Gluten
- Soya
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Villrismiks
- 80 g ris, villris (tørr)
Curry
- ½ stk rødløk
- 1 stk søt paprika
- 50 g sukkererter
- 25 g rød currypaste
- 83 g kokosmelk
- 400 g bønnemiks
- 1 ts grønnsaksbuljong
- 1 ½ dl vann
- ½ ss olje
- 1 ss soyasaus
Tilbehør
- ½ bunt koriander
- ½ stk lime
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
