Grillet fisk i pita
Product information
- 365
- Lett
- < 20
Enkel, smakfull og barnevennlig mat! Varier gjerne med ulike typer fisk som eksempelvis sei eller uer.
Slik gjør du
- Del fiskesfiletene i mindre biter, og strø på grillkrydder og pepper.
- Legg fisken i en dobbel grillrist eller i en grillpanne, og grill dem pent gyllenbrune på begge sider, 2-4 minutter.
- Vask salatbladene. Del agurk og tomater i tynne skiver.
- Varm pitabrødene forsiktig på grillen eller i ovnen.
- Finhakk krydderurtene og bland med kesam. Smak til med salt og pepper.
Server grillet fisk i pitabrød med bladsalat, tomat- og agurkskiver og urtekesam.
Tips!Urtekesam kan gjerne byttes ut med tzatziki eller en lett dressing.
Allergener
- Gluten,
- Melk
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Grillet fisk i pita
- 600 g torskefilet
- ½ ts grovmalt pepper
- 2 ts grillkrydder
- 4 stk fullkornspita
- 8 stk salatblader
- ¼ stk agurk
- 2 stk tomat
Urtekesam
- 2 dl kesam
- 3 ss friske krydderurter
- ½ ts salt
- ¼ ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
