
Fullkornspasta med carbonarasaus, pestostekt kylling og brokkoli
Product information
- 516
- Middels
- 20 - 40
Dette er den perfekte hverdagsmiddagen - enkel, sunn og smakfull middag som metter.
Slik gjør du
- Kok opp en kjele med lettsaltet vann til koking av pastaen.
- Tilbered pastaen som anvist på pakkene. Hell vannet av den ferdigkokte pastaen, men ta vare på ca 2 dl pastavannet i et desilitermål. Ha pastaen tilbake i kjelen.
- Skrell og kutt løken i skiver. Kutt brokkolien i små buketter. Skrell og kutt stilken i biter.
- Varm opp en stor stekepanne eller vid kjele til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttdeigen i omtrent 1 minutt på hver side, slik at den får en stekeskorpe. Del kjøttdeigen i mindre biter, og tilsett så løken og brokkolibukettene. Stek videre i 3–4 minutter, under omrøring. Vend inn basilikumpestoen. Krydre med litt salt og pepper.
- Knekk eggene, skill eggeplommene fra eggehviten (se tips) og riv Grana Padano osten. Bland sammen eggeplommene og den finrevne osten i en skål. Ha kjelen med pastaen på middels varme. Bland sammen pastaen og eggeblandingen. Spe på med pastavannet. Smak til med salt og nykvernet pepper.
- Skyll og kutt tomatene i terninger. Server pastaen med carbonarasausen, og topp med den pestostekte kyllingen, brokkolien og tomatterningene.
Tips! Ta vare på eggehviten i en matboks i kjøleskapet, og bruk den i en omelett innen et par dager eller frys dem til neste gang du trenger dem.
Allergener
- Gluten,
- Egg,
- Melk
- Nøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Fullkornspasta og carbonarasaus
- 160 g fullkornslinguini, tørr
- 20 g grana padano
- 2 stk eggeplommer
- 2 dl pastavann
Kylling og basilikumpesto
- 1 stk løk
- 1 stk brokkoli
- 600 g kyllingkjøttdeig
- 45 g pesto, ferdig
Tilbehør
- 2 stk tomater
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
