Foliebakt kyllingbryst
Product information
- 361
- Middels
- 40 - 60
Foliebakt kyllingbryst er en enkel og deilig rett som smaker godt med naturris som tilbehør.
Slik gjør du
- Sett ovnen på 225 °C.
- Kok risen som anvist på pakken.
- Skjær kyllingfiletene i brede strimler. Smør fire ark aluminiumsfolie med olivenolje. Finhakk hvitløk, skyll og rist godt av spinatbladene.
- Legg fire spinatblader på hvert folieark og dryss hvitløk over. Rens og del resten av grønnsakene i mindre biter og fordel spinatbladene over sammen med kyllingstrimlene.
- Dryss over salt, pepper og frisk basilikum. Brett sammen pakkene og stek de i ovnen i 20-25 minutter.
Server gjerne den foliebakte kyllingen med kokt naturris.
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 600 g kyllingfilet
- 1 ss olivenolje
- 2 fedd hvitløk
- 100 g frisk spinat
- 2 ss basilikum
- 6 stk sjalottløk
- 12 stk sukkererter
- 2 stk vårløk
- 8 stk asparges
- 1 bunt reddik
- 1 ts salt
- 1 ts pepper
- 600 g naturris (kokt)
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
