Mens vi venter… luke 3 – barnas dag
Noen ganger kan det være ganske magisk å se hvor mye glede det er i å inkludere resten av familien til å ta styringen. Slipp kontrollen og la de minste få komme med konkrete ønsker som du kan se om det er mulig å oppfylle.
La barna få bestemme middag/ dessert, og hva som skal gjøres denne dagen.
Det å være med i matlagingen gir verdifull følelse av deltagelse og mestring. Og det gir matglede. Derfor er det supert å lage mat – sammen med barna!
Les også: La barna få delta i matlagingen.
#gallery-1 {
margin: auto;
}
#gallery-1 .gallery-item {
float: left;
margin-top: 10px;
text-align: center;
width: 33%;
}
#gallery-1 img {
border: 2px solid #cfcfcf;
}
#gallery-1 .gallery-caption {
margin-left: 0;
}
/* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */
Lag gjerne en grov rundstykkedeig til kveldsmaten
La barna bli med på utrullingen
Det er ikke så mye som skal til
Gleden over å spise disse blir større når flere er med
Mestringsfølelsen blir stor når de minste får være med
Deilig resultat!
Lag det litt ekstra koselig ved middagsbordet eller til kveldsmaten i dag, tenn stearinlys og finn frem noen fine servietter. Kjenner du noen som hadde satt pris på å spise sammen med dere? Kanskje du kan dekke på til noen ekstra❣️⠀
Tenk litt over hvordan du vil ha det rundt et måltid
Hva er det beste med å lage mat sammen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva liker du best med at vi samles rundt bordet og spiser sammen?⠀
Hva er matglede for deg?
Vår kalendergave til deg i dag er oppskrift på saftige og gode rundstykker med revet gulrot.
Saftige rundstykker
Dette trenger du
3 stk gulrøtter
6 dl vann
1 pakke gjær
½ ts salt
1 ss olje
2 dl linfrø
3 dl gullbygg lettkokte bygg- og havregryn, coop
6 dl sammalt hvete grov, regal
5 dl hvetemel
Slik gjør du
– 1 deig gir ca. 24 rundstykker
Skrell og riv gulrøttene fint opp på et råkostjern.Rør ut gjæren i lunkent vann.
Bland inn salt og olje i væsken. Tilsett linfrø, bygg- og havregryn, revet gulrot, sammalt hvete og halvparten av hvetemelet.
Elt godt sammen. Tilsett evt mer hvetemel til en glatt og smidig deig.
Dekk bakebollen med plast og sett til heving i ca 30 minutter.
Ha deigen på en melet. Trill ut til avlange små brød og sett på et stekebrett.
Dekk til og etterhev i ca 30 minutter.
Pensle med litt vann og dryss med havregryn eller linfrø.
Stek i varm stekeovn ved 225 ̊C på midterste rille i 12-15 minutter.
Avkjøl på rist.
Følg oss videre i førjulstiden
Vi gleder oss til jul og til å dele flere tips, oppskrifter, aktiviteter med mer i vår lille adventskalender “Mens vi venter på julen”. Lik og del vårt FB-arrangement slik at flere få gleden av å delta: https://www.facebook.com/events/2050405295063043
Vi ønsker dere alle en riktig fin førjulstid!
Koordinator for onlinekurs og faglig ernæringsrådgiver i Roede. Følg meg på min facebookside!
