Beveg deg – få opp pulsen og bli litt svett hver dag

Roede har laget sin egen lille twist på påskevettreglene som kan gi deg en super påske i tråd med ditt langsiktige mål.

Spar ikke på kreftene. Beveg deg, få opp pulsen og bli litt svett hver dag

Ikke ta ferie fra trening og aktivitet. Utfordre deg selv til en litt lenger tur enn du tok sist påske, eller til en ekstra treningsøkt siden fridagene gir deg litt ekstra tid. Og om påsken ikke ble så aktiv som du hadde planlagt, kan du bruke de siste dagene til å komme tilbake på det sporet du ønsker å være på. Ikke utsett det til etter påske! 

Du vil garantert ikke angre på den – eller de  – treningsøktene du gjennomfører før hverdagen er tilbake.