Roede har laget sin egen lille twist på påskevettreglene som kan gi deg en super påske i tråd med ditt langsiktige mål.

Påskevettregel #6

Hold deg på veien du har staket ut

Planlegg for en påske i tråd med ditt langsiktige mål. Legg opp til en variert og sunn påskemeny som inkluderer masse frukt, grønnsaker, grove brød og kornvarer, en god miks av fisk, fugl og kjøtt, og en passe dose av de mer usunne fristelsene.

Da er mye gjort. Om du i tillegg gjør ditt beste for å spise regelmessig, vil du ha et mer stabilt blodsukker og dermed være bedre rustet til å ta de sunne valgene.

Husk: Godt planlagt er halveis gjennomført.

NYT PÅSKEN der du er!

Husk å kjøpe inn saftige appelsiner, det hører også påsken til og kan nytes i helt andre mengder enn påskemarsipanen.

Les også: Spis appelsin og styrk immunforsvaret.

Veien til målet er så mye lettere om man ikke tar noen omveier underveis!

Riktig GOD PÅSKE!